Gigi kuning bikin kamu tidak percaya diri? Tenang, ada beberapa cara memutihkan gigi dalam waktu singkat yang bisa kamu coba. Gigi yang kuning bisa berpengaruh besar nih terhadap kepercayaan diri seseorang, terutama saat berbicara atau saat tertawa.
Biasanya gigi menguning ini terjadi karena beberapa faktor, bisa dari pola hidup atau cara menyikat gigi yang salah. Untungnya saja ada beberapa cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya. Apa sajakah itu? Yuk, langsung lihat informasinya berikut ini!
6 Cara Memutihkan Gigi Dijamin Berhasil Dalam Waktu Singkat
Jika gigimu sudah terlanjur menguning, kamu tak perlu khawatir. Masih ada solusinya, nih! Ada cara memutihkan gigi dalam waktu singkat yang bisa kamu lakukan, bahkan tanpa perlu ke dokter. Ini dia cara-caranya:
- Rajin Menyikat Lidah atau Flossing
Sisa makanan dan plak menjadi penyebab utama mengapa gigi kamu terlihat kuning. Nah, salah satu cara memutihkan gigi yang bisa kamu coba adalah dengan flossing. Flossing merupakan salah satu metode membersihkan gigi yang menggunakan benang gigi khusus.
Ini untuk membantu menghilangkan plak dan partikel makanan yang tidak bisa dijangkau sikat gigi biasa. Biar makin maksimal, kamu juga bisa menyikat lidah untuk menghilangkan sisa makanan dari bakteri sepenuhnya dari mulut.
- Menyikat Gigi dengan Benar
Cara memutihkan gigi kuning yang selanjutnya adalah dengan memperhatikan cara menyikat gigi. Pastikan kamu menyikat gigi setiap dengan gerakan memutar selama 2 menit, atau 30 detik untuk gigi depan, 30 detik untuk gigi dalam, 30 detik untuk gigi bagian kanan, dan 30 detik untuk gigi bagian kiri.
- Berhenti Merokok
Nikotin dan tar pada rokok juga menjadi dua penyebab utama mengapa seseorang punya gigi kuning, lho. Dalam jangka panjang, merokok juga akan menyebabkan masalah kesehatan lain, mulai dari penyakit gusi hingga kanker mulut dan paru-paru. Selain merokok, sebaiknya kamu juga mengurangi minuman yang bisa membuat gigi kuning, seperti teh, kopi, dan minuman bersoda.
- Membatasi Asupan Gula
Membatasi asupan gula harian yang masuk ke tubuh juga jadi salah satu cara mudah menghilangkan gigi kuning, lho! Pasalnya, gula bisa menyebabkan tumbuhnya Streptococcus mutans yang menyebabkan plak di gigi. Dan jika tidak di obati, Streptococcus mutans ini nanti akan menyebabkan masalah gigi yang lebih parah, seperti kerusakan gigi dan keroposnya gigi.
- Mengonsumsi Buah Dengan Kandungan Asam Malat
Asam malat yang menjadi zat alami pencerah gigi ternyata juga banyak di temukan dalam banyak buah-buahan. Buah-buahan yang tinggi asam malat ini antara lain apel, asam jawa, dan stroberi.
Sebaliknya, buah-buahan berwarna gelap seperti blueberry, anggur, dan blackberry sebaiknya kamu hindari. Sebab buah jenis ini justru malah menyebabkan gigi lebih cepat menguning dan menyebabkan terbentuknya karang gigi.
- Menggunakan Siwak
Pilihan lain yang bisa kamu coba untuk memutihkan gigi secara alami adalah menggunakan siwak. Siwak ini adalah bahan pembersih gigi yang di peroleh dari akar pohon Araku atau Salvadora persica. Bahan ini telah dipercaya dalam dunia medis dan kedokteran selama bertahun-tahun.
Siwak mengandung silika, bahan abrasif yang bisa menghilangkan noda kuning di gigi. Jika kamu menggunakannya secara rutin, maka di pastikan deh kamu akan punya gigi yang lebih sehat, bersih dan cerah.
Nah, demikianlah beberapa cara memutihkan gigi yang bisa kamu coba sebagai langkah cepat dan aman guna menghilangkan gigi kuning dalam waktu singkat. Yuk, coba sekarang dan rasakan sendiri manfaatnya!
