Teh detox menjadi salah satu jenis teh yang di klaim mampu membersihkan dan membuang racun dalam tubuh sekaligus menjaga berat badan supaya tetap ideal. Tapi benarkah teh detox se-efektif itu? Teh ini memang telah populer selama bertahun-tahun, terutama bagi mereka yang berusaha menjadi sehat dengan cara alternatif.
Semua popularitas ini di dapat karena teh ini dipercaya bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Selain itu sifat detoxifikasinya juga di anggap bisa membersihkan dan membuang racun dari tubuh.
Namun bukan hanya itu, jika di konsumsi secara rutin teh ini juga akan memberikan ragam manfaat bagi kesehatan. Apa sajakah itu? Berikut kami sajikan 6 keuntungan minum teh detox untuk kamu semua!
6 Keuntungan Minum Teh Detox Rutin Setiap Hari
Salah satu cara yang bisa di gunakan untuk menetralisir racun di dalam tubuh akibat radikal bebas dan pola hidup tidak sehat adalah dengan menggunakan teh detox. Meminum teh detox juga bisa menurunkan berat badan secara signifikan dalam waktu singkat, lho!
Penasaran apa saja manfaat kesehatan yang bisa di dapat dari minum teh jenis ini? Berikut adalah beberapa diantaranya:
- Detoxifikasi Tubuh
Jenis teh ini mengandung senyawa bioaktif seperti polifenol dan flavonoid untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Apalagi senyawa ini juga bisa membantu meningkatkan fungsi hati dan ginjal, dua organ utama tubuh yang bertugas melakukan detoxifikasi.
- Melancarkan Buang Air Besar
Teh detox juga mengandung bahan alami yang di percaya mampu membersihkan usus besar dari racun makanan yang kamu konsumsi sehari-hari. Kemampuan mengeluarkan racun dari usus ini secara otomatis akan membantu memperlancar proses buang air besar.
Selain itu keluhan seperti rasa begah dan rasa tidak nyaman pada perut juga akan berkurang jika kamu mengonsumsi teh ini secara rutin. Jadi, teh ini bisa jadi pilihan pas buat kamu yang ingin menjaga kesehatan pencernaan dan memperlancar proses buang air besar.
- Peningkatan Metabolisme
Beberapa jenis teh detox, seperti teh hijau juga mengandung kafein dan Epigallocatechin Gallate (EGCG) yang akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Dimana peningkatan metabolisme ini akan membantu membakar kalori dengan lebih efisien dan mempercepat penurunan berat badan.
Ini tentu sesuai dengan efek memperlancar buang air besar yang juga menjadi manfaat dari rutin mengkonsumsi teh jenis ini. Itulah mengapa banyak orang yang memilih untuk menggunakan teh ini sebagai metode diet tradisional yang ampuh dan efektif.
- Tampak Awet Muda
Didalam teh detox ada kandungan antioksidan tinggi yang akan mampu membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Jadi dengan rutin mengkonsumsi teh detox, maka ini akan membantu kamu mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti kerutan dan garis halus di wajah. Selain itu, teh ini juga dapat meningkatkan elastisitas kulit, serta menjadikan kulit tampak lebih kencang dan kenyal.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Adanya kandungan vitamin dan mineral pada teh detox diyakini bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, lho. Sebab semua vitamin dan mineral yang ada akan membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Selain itu, teh ini juga disebut-sebut memiliki manfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung antioksidan dan zat bioaktif yang tinggi di dalamnya.
- Mencegah penyakit autoimun
Sistem imunitas tubuh berperan penting dalam melawan berbagai penyakit seperti infeksi. Tapi pada penyakit autoimun, sistem imun tubuh akan menyerang dirinya sendiri. Nah, teh jenis ini di percaya bisa mencegah penyakit autoimun dengan memperkuat sistem autoimun tubuh.
Itulah dia 6 keuntungan minum teh detox yang bisa kamu dapatkan jika rutin mengkonsumsinya setiap hari. Namun disamping itu pastikan kamu mengimbanginya dengan pola hidup yang sehat dan makanan kaya nutrisi, ya! Semoga bermanfaat!
