Kolagen merupakan protein tidak larut air yang berperan penting dalam pembentukan jaringan dalam tubuh, termasuk jaringan kulit. Oleh karena itu, kolagen sering digunakan sebagai suplemen untuk menjaga dan memperbaiki penampilan kulit.
Meski memiliki banyak manfaat, namun mengonsumsi suplemen kolagen terlalu banyak tidak disarankan. Pasalnya, ada sejumlah efek samping yang mungkin tersembunyi jika terlalu banyak mengonsumsi suplemen kolagen.
Efek Samping Kolagen Dalam Suplemen
Simak baik-baik, inilah efek samping negatif dalam konsumsi suplemen kolagen yang patut kamu waspadai, yaitu:
- Gangguan Pencernaan
Teks menjadi. Seringkali suplemen kolagen diperkaya dengan biotin, sehingga tidak menimbulkan efek negatif yang tidak membahayakan kesehatan tubuh. Efek samping yang cukup sering ditemukan adalah sakit perut, diare atau cegukan. Namun, efek samping ini dapat diatasi sendiri.
- Bau Mulut Tidak Sedap
Efek samping pertama dari konsumsi suplemen kolagen adalah bau mulut. kamu mungkin berpikir semakin banyak kolagen yang didapat tubuh, semakin baik.
Faktanya, mengonsumsi terlalu banyak suplemen kolagen dapat mengubah keseimbangan bakteri di mulut dan meningkatkan pertumbuhannya. Pertumbuhan berlebih bakteri tertentu di mulut dapat menyebabkan produksi senyawa aromatik yang menyebabkan bau mulut.
- Batu Ginjal
Efek samping keempat dari mengonsumsi suplemen kolagen adalah batu ginjal. Batu ginjal merupakan efek samping dari terlalu banyak mengonsumsi suplemen kolagen yang patut diwaspadai.
Secara umum suplemen kolagen, terutama dalam bentuk minuman, mengandung asam amino hidroksiprolin dalam jumlah tinggi. Sehingga dapat meningkatkan kadar asam oksalat dalam tubuh. Jika terjadi dalam jangka waktu lama, penumpukan asam oksalat menimbulkan risiko batu ginjal.
- Reaksi Alergi
Efek samping ketiga dari mengonsumsi suplemen kolagen adalah reaksi alergi. Beberapa jenis kolagen dibuat dari sisik atau kulit ikan. Kolagen yang terbuat dari sisik atau kulit ikan seringkali menimbulkan reaksi alergi, terutama pada orang yang sensitif terhadap makanan laut. Reaksi alergi pernah terjadi, antara lain mengi, kulit gatal, sesak napas, sakit kepala, dan pingsan.
- Hiperkalsemia
Efek samping kelima dari mengonsumsi suplemen kolagen adalah hiperkalsemia. Hiperkalsemia adalah suatu kondisi medis dimana kadar kalsium dalam darah terlalu tinggi atau di atas normal. Beberapa gejala umum hiperkalsemia antara lain kesulitan buang air besar (sembelit), kelelahan, nyeri tulang, mual dan muntah, serta irama jantung tidak teratur (aritmia). Hiperkalsemia dapat disebabkan oleh konsumsi suplemen yang berasal dari hewani secara berlebihan, salah satunya suplemen kolagen.
- Merusak Kesehatan Usus
Mengacu pada tango kamu, beberapa penelitian menemukan efek samping gastrointestinal saat menggunakan suplemen kolagen. Beberapa pasien mengalami sembelit ketika mengonsumsi suplemen kolagen sebagai bagian dari program mereka.
Sementara itu, ada pula yang menyebabkan penurunan nafsu makan, meski hal ini jarang terjadi. Saat ini meskipun suplemen kolagen sedang populer, namun manfaat penggunaannya masih terus ditelusuri. Dalam beberapa uji klinis, beberapa efek samping juga telah dilaporkan.
- Sakit Kepala
Sakit kepala ini disebabkan oleh efek samping minum seplemen kolagen. Akibatnya, seseorang bisa mengalami sakit kepala ringan atau sulit tidur jika mengonsumsi terlalu banyak kolagen sebelum tidur.
Inilah efek samping konsumsi suplemen kolagen yang patut kamu waspadai. Ingatlah bahwa mengonsumsi suplemen kolagen diperbolehkan selama kamu tidak mengonsumsinya secara berlebihan dan dalam jumlah sedang.
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen kolagen untuk menghindari efek samping.
Rasakan manfaat Newlab Premium Collagen Drink untuk mencerahkan kulit, coba sekarang dan beli produknya di sini.
