Bagi sebagian orang terutama perempuan, keindahan kuku sangat penting untuk menunjang penampilan. Sementara itu tak sedikit pula yang menganggap bahwa kesehatan kuku merupakan hal yang tidak terlalu penting dan tak perlu di perhatikan.
Padahal, faktanya kuku bisa membuka segudang informasi mengenai kesehatan tubuh pemiliknya. Terkadang pula, sejumlah masalah pada kuku juga bisa menandakan adanya infeksi bakteri atau cidera, lho. Berikut kami sajikan informasi mengenai kesehatan kuku serta tips merawatnya.
Banyak yang bilang kalau mata adalah jendela jiwa manusia, namun hanya sedikit yang tahu bahwa kuku adalah jendela kesehatan. Seorang ahli kulit di Florida, Amerika Serikat mengemukakan bahwa ada beberapa warna kuku yang bisa di jadikan indikator kesehatan.
Tanda-tanda itu bisa berupa munculnya bercak putih, kuku kasar dan bergerigi atau kuku yang kering dan mudah rapuh. Masing masing pertanda ini akan menunjukkan apakah Anda mengalami masalah kekurangan asupan vitamin, atau mengalami indikasi penyakit yang lebih serius.
Tips Perawatan Kuku dan Tanda Masalah Kesehatan yang Terlihat di Kuku
Tanda masalah kesehatan yang terlihat di kuku bisa berupa kuku yang berbintik kehitaman. Jika hal ini terjadi maka kemungkinan besar tubuh Anda kekurangan zat besi. Jika kuku berwarna biru, maka yang mungkin terjadi adalah anemia, masalah kardiovaskular dan lupus.
Sedangkan kuku berwarna kuning bisa menunjukkan bahwa seseorang terkena diabetes dan psoriasis. lalu jika kuku berwarna ungu kehitaman maka kemungkinan tubuh kekurangan vitamin B13. Agar kuku tetap sehat berikut beberapa tips merawat kuku yang bisa Anda coba:
- Hindari Memotong Kutikula
jangan pernah memotong kutikula saat melakukan perawatan kuku baik di salon maupun di rumah. Kutikula ini adalah penghalang alami untuk jamur dan bakteri, dan jika Anda memotongnya makan perlindungan itu akan hilang.
- kurangi Penggunaan Aseton
Pastikan agar Anda tidak menggunakan aseton terlalu sering. Bahan yang umum di gunakan untuk menghapus kutek atau cat kuku ini akan membuat kuku jadi rapuh dan mudah rusak.
- Konsumsi Suplemen biotin
Biotin merupakan salah satu vitamin B yang mampu memperkuat rambut dan kuku serta membantu menjaga fungsi sistem saraf. tak hanya bisa di temukan dalam bentuk suplemen, biotin ternyata juga bisa di temukan dalam ikan sarden dan kacang-kacangan.
Selain melakukan perawatan yang telah disebutkan diatas, berikut adalah beberapa produk perawatan kuku yang aman dan efektif untuk Anda gunakan:
- Vitamin Kuku
Jika Anda sering mengalami kuku rapuh dan patah, maka pilihan tepat untuk membuat kuku menjadi kuat adalah dengan menggunakan produk vitamin kuku. Pilihlah produk yang mengandung kalsium dan protein, sebab kandungan protein pada vitamin kuku akan memperkuat struktur kuku Anda. Sedangkan kandungan kalsium akan membuat kuku jadi lebih keras dan dan tidak mudah patah.
- Multipurpose Balm
Produk perawatan kuku ini mengandung berbagai kandungan alami yang membantu meningkatkan kekuatan dan kesehatan kuku. Kandungan yang umumnya ada dalam multipurpose berupa Vitamin E, argan oil, shea butter, beeswax dan jojoba oil.
Ide Nail-Art yang Tidak Merusak Kesehatan Kuku
Di bawah ini beberapa ide nail-art cantik dan mudah yang tidak akan merusak kesehatan kuku Anda:
- White Marble Nail Art
Ide nail art ini di buat dengan cara paling sederhana di antara teknik lainnya. Anda bisa melakukannya dengan melapisi kuku dengan warna dasar putih lalu menumpuknya dengan kutek hitam yang telah di campur dengan alkohol.
- Abstract Colorful Nail Art
Untuk ide nail art satu ini Anda bebas untuk memilih warna apapun sesuai selera. Lalu Anda bisa menumpuk warna yang di pilih dan membuat garis bergelombang atau titik-titik sebagai hiasan di atasnya.
- Glitter Fade Nail Art
Ide satu ini bisa Anda buat dengan mudah di rumah. Yang perlu Anda lakukan adalah mengaplikasikan glitter dengan lem kuku agar glitter bisa menempel sempurna tanpa berantakan.
Tidak hanya memperindah kuku, akan tetapi Anda juga perlu memperhatikan kuku Agar tidak rapuh dan menguning. Oleh sebab itu, Anda bisa melakukan beberapa hal berikut ini:
- Berhenti Mengecat Kuku
Biarkan kuku Anda terbebas dari paparan bahan kimia dari cat kuku. Dengan demikian, protein keratin akan kembali bekerja dengan normal dan mengembalikan warna kuku Anda.
- Minum Obat Anti Jamur
Jika kuku kuning di sebabkan oleh infeksi jamur, maka cara mengatasinya yang paling tepat adalah mengundangkan obat anti jamur. Biasanya dokter akan meresepkan ciclopirox 8% yang di oleskan pada kuku seperti cat kuku.
- Oleskan Minyak Esensial
Selain menggunakan obat dokter ada juga beberapa bahan alami lain berupa minyak esensial yang bisa membantu Anda mengatasi kuku rapuh dan menguning. Anda bisa menggunakan minyak oregano dan tea tree oil.