Tak bisa kita pungkiri bahwa hingga saat ini kulit putih dan cerah masih menjadi dambaan banyak orang. Nah, salah satu cara memutihkan badan yang disebut-sebut adalah dengan mengonsumsi atau menggunakan vitamin C. Tapi, benarkah vitamin C bisa memutihkan badan?
Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air yang ditemukan secara alami di banyak buah dan sayuran. Dalam bentuk suplemen, vitamin C bisa berbentuk tablet, sirup, atau suntikan. Selain itu, vitamin C juga sering ditemukan dalam bentuk serum pada produk perawatan kulit yang bertujuan untuk mencerahkan kulit.
Berikut ini adalah 8 cara memutihkan badan menggunakan vitamin C yang bisa kamu lakukan.
8 Cara Memutihkan Badan Menggunakan Vitamin C
Konsumsi Makanan Kaya Vitamin C untuk Memutihkan Badan
Cara memutihkan badan dengan menggunakan Vitamin C yan pertama adalah mengonsumsi makanan kaya vitamin C. Makanan yang kaya akan vitamin C yaitu seperti jeruk, stroberi, kiwi dan nanas kaya akan Vitamin C dan dapat membantu mencerahkan kulit dari dalam.
Gunakan Serum atau Produk Perawatan Kulit yang Mengandung Vitamin C
Serum atau produk perawatan kulit yang mengandung Vitamin C seperti L-ascorbic acid, ascorbyl palmitate, atau magnesium ascorbyl phosphate dapat membantu untuk memutihkan badan.
Suntikan vitamin C
Cara memutihkan badan dengan menggunakan Vitamin C selanjutnya adalah suntikan vitamin C. Suntikan vitamin C dapat memberikan hasil yang lebih cepat dan signifikan dalam memutihkan badan.
Melindungi kulit dari sinar matahari
Menggunakan tabir surya yang mengandung Vitamin C dapat melindungi kulit dari pigmentasi akibat sinar matahari. Sehingga badan tetap terjaga dari paparan sinar matahari yang membuat kulit menjadi gelap.
Tidur yang cukup
Cara selanjutnya adalah dengan tidur yang cukup. Dengan melakukan tidur yang cukup, maka dapat mendorong regenerasi sel kulit yang penting untuk memutihkan badan.
Berolahraga secara teratur
Tips yang ke enam adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Olah raga dapat melancarkan sirkulasi darah dan membantu membawa nutrisi, termasuk Vitamin C ke dalam tubuh.
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh
Minum air putih yang cukup dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan mendukung proses detoksifikasi. Selain itu, dengan memenuhi kebutuhan air sehari-hari, maka asupan vitamin C dalam tubuh dapat didistribusikan secara merata.
Mandi dan cuci muka secara teratur
Tips yang terakhir adalah rajin menjaga kebersihan kulit dengan cara mandi dan cuci muka secara teratur. Kebersihan kulit yang baik dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mendorong penyerapan Vitamin C ke dalam kulit.
Benarkah Vitamin C Mampu Memutihkan Badan?
Selain bisa membantu produksi kolagen, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa vitamin C juga dapat menghambat produksi melanin. Melanin merupakan sel pigmen yang bertanggung jawab memberi warna pada kulit, rambut, dan juga mata. Jumlah melanin dipengaruhi oleh genetika dan paparan sinar matahari.
Penurunan produksi melanin akan membantu menghilangkan flek hitam dan hiperpigmentasi pada kulit, sehingga kulit tidak terlihat gelap dan kusam. Selain itu, vitamin C juga memiliki sifat anti inflamasi yang mampu untuk mengurangi kemerahan dan mempercepat pergantian sel kulit baru. Ini juga dapat membantu membuat warna kulit kamu akan tampak lebih merata dan bersinar.
Disisi lain, Vitamin C juga bisa digunakan untuk mengatasi hiperpigmentasi yang disebabkan oleh kondisi khusus, seperti akibat paparan sinar matahari berlebihan dan bekas jerawat.
Dengan mengikuti cara di atas, kamu dapat menggunakan Vitamin C untuk membantu memutihkan badan kamu. gunakan produk dengan bijak dan sesuai petunjuk penggunaan untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
Ingin memutihkan badan dengan manfaat vitamin c terbaik? Bisa coba Newlab Brightening Body Lotion di sini.
