Melakukan cara memutihkan badan secara alami dipercaya lebih aman untuk semua jenis kulit. Tentunya hal ini dikarenakan tidak adanya bahan kimia yang berbahaya bagi kulit. Hal ini dikarenakan kamu yang memiliki jenis kulit sensitif sangat rentan terhadap alergi dan efek negatif lainnya jika menggunakan pemutih kulit yang mengandung bahan kimia.
Mendapatkan bahan-bahan yang di gunakan untuk cara memutihkan badan secara alami juga tidaklah sulit. Bahkan bahan-bahan tersebut mudah ditemukan di pasar tradisional. Selain itu, cara memutihkan kulit secara alami ini tidak membutuhkan banyak biaya untuk dapat merasakan efek positifnya.
Daftar Rekomendasi Cara Memutihkan Badan Tanpa Skincare
Cara memutihkan badan secara alami ini agaknya masih kurang diperhatikan karena proses pemutihannya membutuhkan waktu. Secara alami, cara memutihkan badan secara alami ini tidak secepat pemutihan dengan bahan kimia. Hal ini dikarenakan proses yang digunakan untuk mendapatkan kulit putih dengan bahan alami merupakan cara yang aman dan permanen.
Nah, untuk membahas lebih lanjut tentang cara memutihkan badan secara alami, berikut adalah cara yang bisa kamu lakukan.
- Jangan Merokok
Cara memutihkan badan secara alami pertama yang bisa kamu lakukan adalah jangan merokok.Kebiasaan merokok tidak hanya dapat merusak organ dalam tubuh, seperti paru-paru. Tindakan tersebut juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit kamu.
- Bersihkan Badan Secara Teratur
Proses membersihkan badan secara teratur seringkali di anggap remeh dan tidak penting untuk dilakukan. Padahal, cara memutihkan badan ini sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Terlebih lagi, jika kamu rutin memakai riasan atau memiliki jadwal padat yang membuat kamu lebih banyak berkeringat, maka membersihkan badan lebih sering dapat membantu kulit badan kamu tetap sehat.
- Konsumsi Makanan dengan Gizi Seimbang
Pola makan dengan gizi seimbang adalah cara memutihkan badan yang sangat di anjurkan untuk di lakukan. Sebaiknya perbanyak konsumsi sayur dan buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit karena sayuran dan buah-buahan dikenal kaya akan serat, vitamin dan mineral.
- Berolahraga Secara Teratur
Proses memutihkan badan secara alami selanjutnya adalah dengan rutin berolahraga. Latihan dapat di lakukan tiga kali seminggu dengan durasi sekitar 30 menit. Pilihlah jenis olahraga yang membuat kamu senang, sehingga kamu bisa melakukannya secara konsisten.
- Kelola Stres dengan Baik
Tingkat stres yang tinggi dapat memengaruhi kesehatan kulit kamu, dan membuatnya terlihat lebih kusam. Oleh karena itu, jika ingin kulit tampak lebih cerah, cobalah kelola stres dengan baik. Kamu dapat melakukan cara memutihkan badan yang ini dengan bermeditasi, terlibat dalam hobi yang positif, atau curhat pada seseorang yang kamu percayai.
- Konsumsi Jus Lemon
Jus lemon mengandung antioksidan dan vitamin C yang dapat membantu pertumbuhan sel kulit baru. Senyawa ini juga bisa di gunakan sebagai cara memutihkan badan. Jadi, kelembapan kulit tetap terjaga agar tampak lebih cerah.
- Minum Air Secara Teratur
Air tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga efektif untuk dalam cara memutihkan badan. Minum cukup air setiap hari dapat membantu melawan garis-garis halus, kerutan dan mengurangi tanda-tanda penuaan. Kamu juga bisa menambahkan seiris lemon ke dalam air, untuk hasil yang lebih baik.
- Hindari Sinar Matahari Langsung
Sinar matahari benar-benar merupakan sumber vitamin D alami terbaik. Namun, untuk melindungi kulit kamu dari sinar ultraviolet (UV) matahari, sebaiknya gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30. Cara memutihkan badan ini harus dilakukan meskipun kamu berada di rumah atau di tempat kerja pada hari yang mendung.
- Pentingnya Exfoliation atau Eksfoliasi
Yang paling penting adalah eksfoliasi kulit kamu secara teratur. Ini dapat di lakukan dengan bantuan garam mandi dan lulur ringan. Cara memutihkan badan dengan pengelupasan kulit sebaiknya dilakukan sekitar dua hingga tiga kali seminggu. Eksfoliasi ini bertujuan untuk mengangkat lapisan kotoran dan sel kulit mati yang menyebabkan kulit tampak gelap.
- Gunakan Minyak Kelapa Murni
Tips memutihkan badan alami yang bisa kamu coba adalah dengan menggunakan minyak kelapa murni. Hal ini terkait dengan kandungannya yang berpotensi sebagai antiradang, antioksidan, dan membantu proses penyembuhan.
Namun, kamu tetap perlu berhati-hati. Pada beberapa orang, penggunaan minyak kelapa murni dapat menyebabkan reaksi hipersensitivitas. Kondisi ini terutama di alami oleh orang yang memiliki riwayat alergi. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum mengoleskan minyak ini pada kulit kamu.
- Menggunakan Pelembab
Jangan lupa juga untuk memperhatikan kelembaban kulit. Dalam metode memutihkan badan ini, kamu bisa menggunakan pelembap kulit yang tepat secara rutin untuk menjaga hidrasi. Pelembab kulit paling baik digunakan setelah mandi atau saat kamu melakukan eksfoliasi.
- Konsumsi Yogurt
Yoghurt mengandung enzim yang berpotensi mencerahkan kulit. Produk susu fermentasi ini juga mengandung lactic acid yang termasuk dalam AHA (alpha hydroxy acid) untuk membantu membersihkan kulit. Tips memutihkan badan ini akan membantu warna kulit kamu tampak lebih cerah dan putih.
- Makan Tomat
Buah tomat kaya akan vitamin dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit. Buah merah ini juga memiliki khasiat mencerahkan, sehingga dapat membuat kulit tampak lebih cerah alami.
Hal ini karena komposisi asam alami tomat juga dapat menyeimbangkan pH kulit sehingga metode memutihkan badan dengan makan tomat ini bisa mencegah produksi minyak berlebih. Kulit juga terlihat mulus dan cerah karen buah ini.
- Lulur dengan Lobak Putih
Lobak putih telah banyak di gunakan dalam cara memutihkan badan. Rebus lobak putih, lalu gunakan ampasnya untuk menggosok badan kamu. Gunakan ini secara rutin 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik.
- Gosok dengan Bengkoang
Sama layaknya lobak putih, bengkuang juga di kenal karena banyak di gunakan dalam metode memutihkan badan. Buah ini mengandung vitamin C dan B yang baik untuk kulit. Cara pemakaiannya juga cukup simple. Cukup campurkan bengkoang dan peras hingga keluar airnya, oleskan air perasan bengkoang pada kulit kamu secara teratur.
- Rendam dalam Susu
Banyak salon kecantikan yang menyediakan perawatan berendam dalam susu dan ini merupakan perawatan favorit dalam metode memutihkan badan. Namun kamu bisa melakukannya sendiri di rumah. Jika tidak ingin terbuang, rendam dalam susu secukupnya, oleskan pada kulit hingga kering, lalu bilas dengan air bersih.
- Gosok dengan Oatmeal
Oatmeal yang agak kasar baik untuk digunakan sebagai scrub untuk kulit dan badan. Kandungan saponin di dalamnya memiliki sifat seperti sabun dan dapat berperan sebagai pembersih dalam cara memutihkan badan. Pertama giling oatmeal menjadi bubur dan gosokkan ke kulit dengan gerakan melingkar lalu bilas dengan air bersih.
Demikianlah daftar cara memutihkan badan alami yang bisa kamu coba sendiri di rumah. Dengan cara yang mudah di atas, kamu tidak perlu lagi menggunakan produk pemutih yang mengandung bahan kimia yang berbahaya.
