Inilah manfaat L-Glutathione untuk kulit sehat. Glutathione merupakan antioksidan yang memiliki manfaat untuk melawan radikal bebas. Ia juga bisa memperlambat proses penuaan dini, dan menjaga daya tahan pada tubuh. Glutathione merupakan antioksida yang terbentuk dari tiga jenis asam amino, yaitu L-cysteine, glycine, dan L-glutamine.
Sebagai antioksidan, suplemen L-Glutathione ini dipercaya berguna untuk mencerahkan kulit, memelihara kesehatan jantung, dan menyehatkan saraf. Salah satu manfaat glutathione yang paling diminati adalah kemampuannya mencerahkan kulit.
Namun, bagaimana cara menggunakannya dengan benar? Apa sajakah jenis suplemen L-Glutathione? Berikut ulasan singkatnya. L-Glutathione memiliki lima jenis suplemen yang dapat di gunakan dalam berbagai bentuk, seperti kapsul, tablet, serbuk, krim, suntik, atau infus.
Masing-masing bentuk memiliki manfaatnya tersendiri. Berikut ini beberapa manfaat dari jenis suplemen L-Glutathione:
-
Kapsul dan tablet dan serbuk. 3 suplemen ini adalah suplemen yang paling mudah dan praktis untuk di konsumsi. Kamu hanya perlu menelan kapsul, tablet, atau serbuk yang sudah di campur dengan air sesuai dengan dosis pada kemasan.
Manfaat dari bentuk ini adalah Anda dapat mengontrol dosis yang dikonsumsi dan tidak perlu repot-repot ke klinik atau rumah sakit
-
Bentuk ini adalah yang paling umum di gunakan sebagai produk perawatan kulit. Kamu hanya perlu mengoleskan krim yang mengandung glutathione pada kulit yang ingin di cerahkan, seperti wajah, leher, tangan, atau kaki.
Manfaat dari bentuk suplemen ini adalah Anda dapat langsung melihat efeknya pada kulit yang diolesi.
-
Suntik atau infus. Bentuk ini adalah yang paling cepat dan efektif untuk memutihkan kulit. Anda harus datang ke klinik atau rumah sakit yang menyediakan layanan suntik atau infus glutathione.
Kelebihan dari bentuk ini adalah Anda dapat melihat hasilnya dalam waktu singkat dan tidak perlu mengonsumsi glutathione secara rutin
Perawatan Kulit
L-Glutathione adalah salah satu antioksidan yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Antioksidan ini berperan dalam melawan radikal bebas, memperlambat proses penuaan dini, dan menjaga daya tahan tubuh.
Suplemen L-Glutathione tersedia dalam berbagai bentuk, seperti kapsul, tablet, serbuk, dan suntik. Suplemen ini dapat dikonsumsi secara oral atau disuntikkan secara intravena sesuai degan bentuk atau jenisnya.
Contohnya adalah krim, dalam penggunaan suplemen jenis ini Anda hanya perlu mengolesakannya pada area yang ingin Anda cerahakan misalnya pada wajah ataupun leher.
Dosis umum untuk suplemen L-Glutathione adalah 50–600 mg per hari. Namun, dosis harian yang direkomendasikan adalah 250 mg per hari. Dosis ini dapat di sesuaikan dengan kondisi kesehatan, tujuan, dan respons tubuhmu terhadap suplemen ini.
Jika Anda ingin menggunakan suplemen ini untuk kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Potensi yang dapat Anda rasakan setelah mengonsumsi L-Glutathione adalah dapat menghambat produksi melanin, yaitu pigmen yang menentukan warna kulit. Dengan demikian, suplemen ini dapat membantu mencerahkan dan meratakan warna kulit.
Meskipun memiliki banyak potensi hasil, ternyata suplemen L-Glutathione juga dapat menimbulkan efek samping seperti:
-
Gangguan pencernaan, seperti mual, muntah, diare, atau kembung
-
Sakit kepala, pusing, atau lemas
