Teh detox atau juga biasa dikenal dengan detox tea sering digunakan oleh sebagian besar orang untuk membantu program diet karena produk teh alami ini dipercaya mampu dengan efektif menurunkan berat badan dalam waktu yang relatif singkat. Klaim ini juga sudah dibuktikan oleh beberapa orang yang pernah mencoba teh detox sebagai salah satu menu diet mereka..
Untuk mencapai berat badan ideal, kamu membutuhkan usaha ekstra dan fokus pada program diets secara keseluruhan. Selain rajin mengonsumsi teh detox, kamu juga harus mengimbangi dietmu dengan pola makan yang sehat, olahraga yang teratur dan minum air putih sesuai kebutuhan sehari-hari.
Salah satu manfaat teh detox adalah mampu membersihkan saluran pencernaan. Proses pembersihan saluran pencernaan tidak hanya dapat menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan energi tubuh. Oleh karena itu, konsumsi teh detox cukup aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius.
Teh detoks biasanya dibuat dengan bahan alami, bebas pengawet dan sama seperti teh pada umumnya. Tidak hanya itu, produk alami ini juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.
Jenis bahan herbal yang terkandung dalam teh detox antara lain serai, jahe, dan biji adas. Khasiat dari bahan-bahan alami tersebut adalah membantu dalam mempercepat proses pembakaran lemak, membantu sistem pencernaan dan menjaga kadar gula darah. Penasaran apa saja kandungan gizi dalam secangkir teh detox? Simak selengkapnya.
Kandungan Gizi Dalam Secangkir Teh Detox
Teh detox merupakan minuman yang sangat familiar bagi wanita yang sedang menjalani program diet. Minuman ini menjadi populer di kalangan masyarakat dari berbagai kalangan, karena selain enak, teh ini merupakan minuman yang berguna untuk menurunkan berat badan.
Namun tahukah kamu, bahwa teh detox ternyata memiliki segudang manfaat? Nah berikut ini merupakan kandungan gizi yang terdapat pada secangkir teh detox.
- Flavanol
Flavanol adalah antioksidan yang ditemukan dalam banyak buah-buahan, sayuran, dan minuman seperti anggur dan teh. Kandungan ini merupakan antioksidan yang baik dan mampu menangkal radikal bebas.
Selain itu, flavanol juga berfungsi untuk memperkuat pembuluh darah dengan cara merangsang produksi nitrat oksida sehingga menjaga sirkulasi dalam tubuh.
Manfaat lain dari flavanol yaitu mampu membantu penderita diabetes tipe 2 untuk meningkatkan kemampuan dalam sensitifitas insulin serta mampu mengurangi kandungan gula yang larut dalam darah.
- Katekin
Katekin adalah senyawa flavonoid yang termasuk dalam golongan flavanol. Sifat katekin akan memberikan rasa pahit dan astringen pada maserasi the. Selain itu zat ini tidak berwarna dan mudah larut dalam air. Mirip dengan flavanol, katekin juga cukup kaya akan antioksidan yang berperan dalam pencegahan kanker dan penyakit jantung.
Katekin dalam teh detox juga berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah, menurunkan kolesterol tubuh, dan membantu fungsi ginjal.
- Kafein
Kafein memiliki efek kecanduan apabila dikonsumsi secara berlebihan dan masih relative aman apabila dikonsumsi dengan dosis yang wajar. Para ahli menjelaskan bahwa 200-300 miligram kafein adalah kebutuhan rata-rata orang dewasa dalam satu hari.
kafein berfungsi merangsang kerja saraf, memperlancar peredaran darah dan melancarkan urin. Zat kafein dalam teh detox juga dapat berfumgsi untuk merangsang pusat saraf, memperlancar peredaran darah, membantu fungsi ginjal.
Tidak hanya itu, kafein juga bisa meningkatkan konsentrasi, menghambat auto-oksidasi kolesterol dan mengurangi jumlah kolesterol dalam darah sehingga darah tidak mengental.
- Fluoride
Seperti tanaman lainnya, teh merupakan tanaman yang dapat menyerap nutrisi dan mineral yang ada di sekitarnya dan fluoride adalah salah satu mineral yang diserap oleh daun teh. Saat teh diseduh, kandungan fluoride akan keluar larut Bersama air dan secara tidak langsung juga kita konsumsi.
Dalam jumlah dosis yang aman, fluoride dapat bekerja sebagai salah satu zat yang mampu mencegah kerusakan gigi dan memutihkan gigi. Sebaliknya, jika fluoride digunakan dalam jumlah banyak akan merusak lapisan email pada gigi. Anggapan bahwa mengonsumsi teh bisa membuat gigi tampak kusam itu tidak sepenuhnya benar, karena teh mengandung zat fluoride yang berfungsi untuk mengurangi karang gigi.
- Minyak esensial
Minyak esensial dalam the detox adalah sebagai sumber aroma yang menenangkan ketika kamu menghirup seduhan dari secangkir teh. Selain memberikan aroma khas teh, minyak esensial berperan dalam memperlancar pencernaan. Kemampuan minyak esensial untuk melarutkan lemak membuatnya membantu memperlancar sistem pencernaan tubuh.
- Asam amino
Fungsi asam amino adalah sebagai penyusun protein (termasuk enzim), struktur dasar sejumlah senyawa penting dalam metabolisme (terutama vitamin, hormon, dan asam nukleat), mengikat ion logam penting yang diperlukan dalam reaksi enzimatik (kofaktor).
Daun teh dipercaya mengandung asam amino yang berperan penting dalam pembentukan aroma teh. Sedangkan perubahan daun teh setelah menjadi layu adalah proses pemecahan protein menjadi asam amino. Selain itu, asam amino apabila dipadukan dengan zat karbohidrat dan katekin akan membentuk senyawa aromatic dalam secangkir teh.
Jadi, jika kita mengkonsumsi asam amino dengan jumlah dosis yang tepat akan membantu memperlancar metabolisme dalam tubuh serta membantu proses penyusunan protein didalam tubuh..
- Vitamin
Ternyata secangkir teh detox mengandung vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh, antara lain vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, dan vitamin E.
Vitamin A dalam teh berupa beta-karoten yang merupakan vitamin yang perlu dipenuhi oleh tubuh. Vitamin B kompleks membantu metabolisme karbohidrat dan Vitamin C berfungsi sebagai kekebalan atau daya tahan tubuh manusia. Selain itu, vitamin c juga berfungsi sebagai antioksidan yang diperlukan untuk daya tahan tubuh manusia terhadap penyakit, mencegah dan melawan flu, mengurangi stres, dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Dalam satu cangkir, teh detox mengandung sekitar 100-200 IU vitamin E, yang merupakan kebutuhan harian tubuh manusia. Jumlah ini berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung dan menghaluskan kulit serta mencegah penuaan dini. Ini juga mencegah pembentukan lemak di pembuluh darah.
- Seng (Zinc)
Seng adalah zat mineral esensial yang penting bagi tubuh. Ada sekitar dua miliar orang di negara berkembang yang kekurangan asupan seng. Kekurangan zinc dapat menyebabkan banyak penyakit seperti meningkatkan resiko peradangan, dan kerusakan organ tertentu didalam tubuh. Pada anak-anak, defisiensi zinc dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan, mempengaruhi pematangan seksual, rentan terhadap infeksi dan diare.
- Kalsium
Kalsium merupakan mineral yang penting bagi manusia. Didalam teh detox, kalsium berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh, penghubung antara saraf, kerja jantung dan pergerakan otot.
Itulah kandungan gizi yang terdapat dalam secangkir teh detox. Untuk menikmati berbagai macam manfaat dari kandungan gizi yang telah disebutkan diatas kamu nggak perlu repot-repot mencarinya karena sekarang Beaudelab punya produk teh detox andalan, yaitu Beaudelab Detox Tea.
Bekerja dengan cara membuang racun dan zat yang merugikan didalam tubuh, sehingga mampu menurunkan berat badan kamu hanya dalam waktu satu minggu saja. Kamu juga tidak perlu khawatir karena telah mendapatkan izin edar dari BPOM.
DAPATKAN TUBUH LANGSING DAN SEHAT DENGAN BEAUDELAB DETOX TEA DISINI
