Minuman kolagen menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir. Minuman ini disebut-sebut memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kecantikan seperti meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi keriput dan menguatkan persendian.
Minuman kolagen saat ini memiliki daya tarik tersendiri di media sosial, terutama platform berbagi video pada media sosial. Popularitasnya karena klaim manfaatnya yang menarik, yakni kulit lebih lembut dan cerah. Namun, masih banyak orang yang belum mengetahui banyak tentang minuman collagen. Apakah ini benar-benar berguna? Apakah aman dikonsumsi?
Cara Kerja Minuman Kolagen
Minuman collagen diketahui menjadi solusi ajaib bagi awet muda, dengan klaim dapat menghilangkan garis-garis halus dan menghentikan keriput. Penjualan produk ini pun cukup meningkat, namun banyak pihak yang meragukan efektivitasnya. Diketahui dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa collagen drink dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit misalnya , dapat mengurai keriput dan dapat memudarkan kerutan dll.
Akan tetapi, penelitian tersebut tidak dapat memastikan apakah collagen menyebabkan peningkatan estetika atau bahan lain dalam formulanya, seperti asam hialuronat atau vitamin. Salah satu faktor penting yang perlu diperhatikan adalah penyerapan collagen. Para ahli masih memperdebatkan berapa banyak collagen yang diserap tubuh melalui pencernaan. Beberapa orang percaya bahwa kolagen yang terhidrolisis (dipecah) dapat memberikan solusinya.
Molekul collagen terhidrolisis berukuran lebih kecil dan lebih mudah diserap tubuh. Selain itu, minuman kolagen dapat mengurai keriput di kulit dan mengandung kolagen yang telah dihidrolisis untuk memecah struktur protein. Dalam hal ini memungkinkan untuk collagen lebih mudah diserap dan meningkatkan bioavailabilitas peptida kolagen.
Apa Itu Minuman Kolagen?
Collagen adalah protein khusus yang kaya akan asam amino esensial yang berfungsi sebagai perekat yang menjaga jaringan dan tulang tetap kuat. Collagen memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit serta merangsang produksi asam hialuronat. Kolagen Ada bebrapa jenis dengan berbagai manfaat di seluruh tubuh, dari tulang dan otot hingga rambut dan kulit.
Penelitian menunjukkan bahwa beberapa jenis collagen bertanggung jawab atas struktur dan elastisitas kulit. Setelah usia 25 tahun, produksi collagen alami tubuh menurun sekitar 1,5% setiap tahunnya. Faktor-faktor seperti penuaan, merokok, asupan gula berlebihan, paparan sinar UV, alkohol berlebihan, dan makanan olahan dapat memperlambat produksi kolagen.
Manfaat Minuman Kolagen
Collagen merupakan protein yang berperan penting dalam menjaga struktur dan elastisitas kulit. Banyak brand yang mengklaim bahwa konsumsi collagen setiap hari dapat memberikan beragam manfaat, seperti:
- Meningkatkan ketebalan kulit
- Memperkuat rambut dan kuku
- Meningkatkan hidrasi kulit
- Mengurangi garis-garis halus
Penelitian menunjukkan bukti yang mendukung klaim ini. Studi laboratorium menunjukkan potensi peptida collagen dalam minuman atau suplemen untuk meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi kerutan dengan memperkuat jaringan collagen.
Namun, bukti efektivitas collagen cair pada kulit manusia di luar penelitian laboratorium masih terbatas. Beberapa sumber menjelaskan bahwa collagen terurai menjadi asam amino selama proses pencernaan, sehingga tidak ada jaminan kolagen yang sehat akan mencapai kulit dan memberikan efek yang signifikan.
Demikian jika kamu ingin mencoba minuman kolagen, pilihlah versi hidrolisis berkualitas tinggi dengan daya serap lebih baik. Hindari produk dengan kandungan gula tinggi. Minumlah dengan dosis dan takaran yang tepat agar manfaatnya semakin maksimal.
