Pernahkah kamu mendengar tentang kolagen? Kolagen merupakan protein yang penting untuk kesehatan dan kecantikan kulit, persendian, tulang dan lainnya. Namun dengan banyaknya variasi, mungkin sulit untuk memutuskan mana yang terbaik untuk kamu. Kolagen laut dan kolagen sapi merupakan sumber yang sama, namun apa yang membedakan keduanya?
Pada dasarnya kedua koilagen ini bersumber dari 2 sumber yang berbeda, akan tetapi kualitas dan jenis kolagen itu juga tergantung dari makanan yang dikonsumsi oleh hewan sumber kolagen tersebut. Kolagen laut atau sapi kini pun semakin populer di kalangan mereka yang ingin meningkatkan kesehatan kulit dan persendian secara keseluruhan tanpa harus menjalani perawatan medis yang mahal. Berikut penjelasan selengkapnya.
Manakah Yang Lebih Efektif Antara Kolagen Laut dan Kolagen Jenis Sapi?
Kedua kolagen tersebut baik untuk di konsumsi, namun keduanya berbeda. Simak perbedaan kolagen laut dan sapi di bawah ini:
- Kolagen Laut
Kolagen laut di peroleh dari kulit dan sisik ikan, seperti ikan cod, salmon, dan nila. Ini adalah kolagen tipe I, yang merupakan jenis kolagen paling banyak di tubuh. Karena molekul kolagen laut lebih kecil dibandingkan molekul kolagen jenis sapi, maka molekul tersebut lebih mudah diserap tubuh dan berpotensi memberikan hasil yang lebih cepat.
Kolagen laut dapat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi kerutan, dan meredakan nyeri sendi. Ini juga merupakan pilihan yang lebih berkelanjutan dan ramah lingkungan dibandingkan daging sapi. Hal ini karena menggunakan bagian ikan yang seharusnya terbuang.
- Kolagen Sapi
Kolagen ini terbuat dari kulit dan tulang sapi. Ini adalah kolagen tipe I dan III, yang merupakan dua jenis kolagen utama pada kulit. Kolagen ini merupakan sumber protein yang baik dan bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi kerutan, dan membentuk otot. Hasilnya, kolagen ini dapat mengurangi kerutan, meningkatkan elastisitas, dan meningkatkan kelembapan kulit.
Selain itu, daging sapi dapat bermanfaat bagi kesehatan organ dan jaringan ikat. Meski kolagen ini tidak mudah di serap tubuh seperti kolagen laut, namun tetap menawarkan beragam manfaat. Beberapa orang lebih memilih kolagen jenis sapi karena lebih murah dan tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk bubuk, kapsul, dan makanan yang mengandung kolagen.
Jenis Kolagen Manakah yang Paling Efektif untuk Kesehatan Sendi?
Baik kolagen laut maupun sapi dapat memberikan manfaat kesehatan sendi, namun kolagen ini umumnya lebih efektif untuk tujuan ini. Pasalnya, selain kolagen tipe I dan III, kolagen ini juga mengandung kolagen tipe II yang penting untuk kesehatan tulang rawan dan sendi.
Apakah Kolagen Laut Lebih Baik untuk Kulit Dibandingkan Kolagen Jenis Sapi?
Baik kolagen laut maupun sapi dapat memberikan manfaat bagi kulit, namun kolagen laut secara umum dianggap lebih efektif. Pasalnya, kolagen laut memiliki konsentrasi kolagen tipe I yang tinggi, yang penting untuk elastisitas dan hidrasi kulit. Namun, hasil setiap orang mungkin berbeda dan beberapa orang mungkin merasakan hasil yang lebih baik dengan kolagen ini.
Kolagen laut dan sapi menawarkan banyak manfaat kesehatan dan keduanya bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan tubuh. Pilihan antara kedua jenis kolagen ini tergantung pada kebutuhan pribadi kita.
Kolagen laut lebih efektif mengatasi tanda-tanda penuaan dini, sedangkan sapi lebih efektif menjaga kesehatan sendi dan tulang. Meskipun kolagen ini juga mengandung kolagen tipe 1, namun karena profil kolagen tipe 1 yang lebih larut, kolagen ini tidak lebih unggul dari kolagen laut dalam hal kebutuhan kecantikan.
Rasakan manfaat Newlab Premium Collagen Drink untuk mencerahkan kulit, coba sekarang dan beli produknya di sini.
