Memiliki kulit sehat dan awet muda merupakan keinginan banyak orang. Namun, dengan berbagai faktor eksternal seperti paparan sinar matahari, polusi, serta penuaan alami, menjaga kesehatan kulit bisa menjadi tantangan. Salah satu cara efektif untuk mencapai kulit yang awet muda adalah dengan menggabungkan konsumsi kolagen dan pakai sunscreen. Kombinasi ini memberikan perlindungan dari dalam dan luar sekaligus, membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dini. Berikut penjelasan mengenai peran keduanya dalam menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Apa Itu Kolagen dan Perannya dalam Kulit?
Kolagen adalah protein alami yang berfungsi membangun struktur kulit, otot, dan jaringan ikat tubuh. Di dalam kulit, kolagen bertindak sebagai “lem” yang menjaga kekuatan, elastisitas, dan kelembutan kulit. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen menurun secara alami, yang kemudian memicu munculnya kerutan, garis halus, dan kulit kendur.
Mengonsumsi kolagen secara rutin, baik melalui makanan seperti daging, ikan, dan sayuran hijau atau melalui suplemen, dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan elastis
Manfaat Sunscreen untuk Perlindungan Kulit dari Luar
Sinar UV dapat merusak serat kolagen dalam kulit, menyebabkan elastisitas kulit berkurang dan memunculkan kerutan serta bintik-bintik hitam. Untuk mencegah kerusakan ini, penggunaan sunscreen sangat penting dalam rutinitas perawatan kulit sehari-hari.
Berikut adalah beberapa manfaat utama penggunaan sunscreen:
- Menangkal Sinar UV: Sunscreen melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB yang dapat merusak kolagen dan elastin.
- Mencegah Penuaan Dini: Dengan menjaga kolagen alami, sunscreen membantu mencegah timbulnya kerutan dan garis halus.
- Menghindari Hiperpigmentasi: Sunscreen dapat mencegah terbentuknya bintik hitam yang sering muncul akibat paparan sinar matahari.
Disarankan untuk menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Mengaplikasikan sunscreen secara rutin membantu melindungi kolagen di dalam kulit dan menjaga kulit tetap muda dan sehat.
Mengapa Konsumsi Kolagen dan Pakai Sunscreen Perlu Dikombinasikan?
- Perlindungan Ganda: Sunscreen melindungi kulit dari paparan sinar matahari, sementara kolagen mendukung kesehatan kulit dari dalam dengan menjaga kekencangan dan elastisitasnya.
- Mencegah dan Memperbaiki: Sunscreen mencegah kerusakan akibat sinar UV, sedangkan kolagen membantu proses perbaikan kulit yang mungkin telah rusak oleh radikal bebas.
- Kulit Lebih Terhidrasi: Kolagen berperan dalam menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit tampak lebih kenyal dan sehat saat dilindungi dengan sunscreen.
Tips Menggabungkan Kolagen dan Sunscreen dalam Rutinitas Harian
- Konsumsi Kolagen Rutin: Tambahkan suplemen kolagen atau konsumsi makanan kaya kolagen seperti ikan, daging, dan sayuran hijau dalam diet harian Anda.
- Gunakan Sunscreen Setiap Hari: Aplikasikan sunscreen 15–20 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan, dan ulangi setiap dua jam jika terpapar sinar matahari langsung.
- Dukung dengan Antioksidan: Mengonsumsi antioksidan seperti vitamin C dan E juga dapat membantu melindungi kolagen alami kulit dari kerusakan radikal bebas.
Kombinasi konsumsi kolagen dan penggunaan sunscreen adalah kunci untuk kulit yang awet muda dan terlindungi. Dengan perlindungan dari dalam oleh kolagen serta perlindungan eksternal dari sunscreen, kulit Anda akan lebih tahan terhadap berbagai faktor penuaan. Terapkan rutinitas ini secara konsisten agar kulit tetap sehat, bercahaya, dan tampak awet muda sepanjang waktu.
Rasakan manfaat Newlab Premium Collagen Drink untuk mencerahkan kulit, coba sekarang dan beli produknya di sini.
