fbpx

Ladies! Hindari Paparan Sinar UV ke Kulit dengan Cara Ini

Sinar UV (ultraviolet) adalah salah satu komponen dari cahaya matahari yang mencapai permukaan Bumi. Sinar UV memiliki manfaat bagi kesehatan manusia, seperti membantu sintesis vitamin D yang berperan dalam penyerapan kalsium dan fosfor.

Namun, paparan sinar UV berlebihan dapat menyebabkan berbagai kerusakan pada kulit. Untuk mencegah dan memperbaiki kerusakan akibat paparan sinar UV pada kulit, salah satu bahan alami yang dapat digunakan adalah niacin, atau yang juga dikenal sebagai vitamin B3.

Lalu bagaimana pengaruh niacin dalam memperbaiki kerusakan akibat paparan sinar UV? Berikut kami sajikan ulasan lengkapnya untuk Anda.

Niacin, dapat memperbaiki kerusakan akibat paparan sinar UV pada kulit dengan cara meningkatkan produksi vitamin C, yaitu vitamin yang penting untuk sintesis kolagen.

Vitamin C ini berfungsi mengubah asam amino prolin dan lisin menjadi asam amino yang membentuk rantai kolagen. Niacin meningkatkan produksi vitamin C agar bisa berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kekurangan kolagen. Sehingga menghindari kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Ketahuilah bahwa niacin dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dengan cara meningkatkan produksi NAD. Ia memiliki sifat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang dihasilkan oleh paparan sinar UV, yang dapat merusak DNA dan kolagen.

DNA dan kolagen adalah komponen penting untuk menjaga kulit agar tetap berfungsi sebagaimana mestinya. Kerusakan DNA ini dapat menyebabkan mutasi gen yang dapat menyebabkan kanker kulit, sedangkan kerusakan kolagen dapat menyebabkan kulit menjadi kurang elastis, kering, dan keriput.

Hubungan Niacin dan Kesehatan Kulit

Asupan niacin yang cukup juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan cara meningkatkan produksi asam hialuronat. Yaitu senyawa yang membantu meningkatkan produksi kolagen pada tubuh.

Jika asupan niacin ini tercukupi maka akan dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan cara meningkatkan produksi vitamin C, yaitu vitamin yang penting untuk sintesis kolagen sehingga akan membantu menjaga kesehatan kulit dengan lebih optimal.

Perlu diingat, Niacin dapat dipenuhi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B3, seperti daging, ikan, telur, susu, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Selain itu, niacin juga dapat diperoleh dari suplemen atau produk perawatan kulit yang mengandung niacinamide, yaitu bentuk aktif dari niacin. Asupan niacin yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah sekitar 14-16 mg per hari untuk wanita dan 16-18 mg per hari untuk pria.

Jika asupan niacin ini tercukupi, maka akan membantu menjaga kesehatan kulit, termasuk peningkatan elastisitas dan pencegahan penuaan dini.

Tapi, sebelum itu konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan suplemen atau produk perawatan kulit yang mengandung niacin, terutama jika kamu memiliki riwayat penyakit tertentu. Pastikan juga kamu memilih produk perawatan kulit yang mengandung niacinamide dengan konsentrasi antara 2% hingga 10%.

Bicara tentang Niacin, Newlab memiliki produk minuman anti acne berbentuk powder drink. Minuman ini mengandung Niacin yang efektif mengurangi kondisi hiperpigmentasi.

Minuman Acnalogy Powder Drink dari Newlab ini, selain mengandung niacin juga terdiri dari komponen kunci berupa zinc, selenium dan kolagen.

Acnalogy Powder Drink dari Newlab sendiri, memiliki manfaat untuk mengurangi jerawat dan munculnya bakteri. Ia juga bagus dalam mengontrol minyak dan mendukung proses antioksidan yang bagus untuk kesehatan. Anda bisa mendapatkan produk Acnalogy Powder Drink Newlab di link ini.

Logo Newlab Big Size
Mitos dan Fakta tentang Kolagen dalam Perawatan Kulit

Mitos dan Fakta tentang Kolagen dalam Perawatan Kulit

Kolagen adalah istilah yang sering terdengar dalam dunia perawatan kulit, tetapi banyak orang yang masih bingung tentang peran dan manfaatnya. Ada berbagai mitos dan fakta tentang kolagen, terutama seiring meningkatnya popularitas suplemen kolagen dan produk perawatan...

Kolagen untuk Gigi Lebih Kuat dan Sehat

Kolagen untuk Gigi Lebih Kuat dan Sehat

Kesehatan gigi dan mulut tidak hanya bergantung pada kebersihan yang baik, tetapi juga pada nutrisi yang tepat. Salah satu nutrisi penting yang sering terabaikan dalam perawatan kesehatan gigi adalah kolagen. Kolagen adalah protein struktural yang berperan dalam...

Kolagen dan Sunscreen: Kombinasi Ampuh untuk Kulit Sehat

Kolagen dan Sunscreen: Kombinasi Ampuh untuk Kulit Sehat

Kulit yang sehat merupakan salah satu hal penting yang wajib diperhatikan dari penampilan dan kesehatan secara keseluruhan. Dua elemen kunci dalam perawatan kulit yang sering dibahas adalah kolagen dan sunscreen. Kolagen adalah protein yang memberikan kekuatan dan...

Peran Kolagen dalam Mengatasi Stretch Mark

Peran Kolagen dalam Mengatasi Stretch Mark

Stretch mark, atau yang dikenal sebagai striae, adalah garis-garis yang muncul pada kulit akibat perubahan mendadak pada ukuran tubuh, seperti pertumbuhan yang cepat, kehamilan, atau penurunan berat badan yang signifikan. Tanda pada kulit seperti stretch mark dapat...

Mengapa Minum Kolagen Bisa Membantu Mengurangi Kerutan?

Mengapa Minum Kolagen Bisa Membantu Mengurangi Kerutan?

Kolagen adalah protein penting yang berperan dalam menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh mengalami penurunan, yang berkontribusi pada munculnya kerutan dan tanda-tanda penuaan lainnya. Dalam beberapa tahun...

What’s New
Ini Alasan Dokter Anjurkan Wanita Banyak Konsumsi Buah Naga

Ini Alasan Dokter Anjurkan Wanita Banyak Konsumsi Buah Naga

Manfaat buah naga untuk wanita ternyata cukup beragam. Pasalnya buah naga banyak mengandung nutrisi seperti  halnya magnesium, antioksidan, serta vitamin A, B, C, dan E. Selain bermanfaat untuk kulit dan wajah, nutrisi tersebut juga sangat bermanfaat untuk memberikan...

Mitos atau Fakta? Cokelat Berkorelasi dengan Kecantikan Wanita

Mitos atau Fakta? Cokelat Berkorelasi dengan Kecantikan Wanita

Cokelat adalah makanan kesukaan semua orang. Tapi tahukah Anda bahwa cokelat memiliki kandungan polyphenol dalam kakao, yang bermanfaat bagi kecantikan kulit wajah? Menurut hasil riset penelitian perawatan kulit dengan cokelat terbukti ampuh dalam melindungi wajah...