Manfaat Kolagen Ikan untuk Kesehatan – Sendi dan tulang merupakan bagian yang memiliki peran penting dalam pergerakan tubuh manusia. Sendi seperti pergelangan tangan, kaki, bahu, lutut, dan jari-jari memungkinkan tubuh bergerak lancar.
Selain itu, tulang juga berperan melindungi organ tubuh lain untuk mendukung aktivitas harian. Sayangnya, di usia senja biasanya beberapa orang akan mengalami permasalahan sendi dan tulang.
Maka di sinilah, manfaat kolagen ikan untuk mendukung sendi dan tulang berperan. Kolagen ikan merupakan jenis kolagen tipe 1. Kolagen ini bermanfaat untuk berbagai permasalahan kesehatan maupun kecantikan.
Salah satu manfaat kolagen ikan bagi tubuh, adalah untuk meredakan nyeri sendi dan lutut. Kolagen ikan dapat memberikan rasa lega alami pada tubuh. Hal tersebut dibuktikan dengan studi 24 minggu kepada atlet, tanpa penyakit sendi dengan cara diberikan kolagen sebagai suplemen tambahan.
Tujuan studi tersebut untuk mengetahui bagaimana kolagen dapat memengaruhi tingkat nyeri dan tulang rawan. Hasilnya, kolagen terbukti mampu mengurangi rasa nyeri ketika berdiri, mengangkat beban berat, maupun saat beristirahat.
Itu artinya, penelitian ini cukup mendukung kemungkinan bahwa kolagen ikan bisa memperlambat kerusakan atau permasalahan sendi pada seseorang.
Tak hanya itu, kolagen juga bermanfaat mendukung kesehatan punggung. Bagi yang memiliki sakit punggung, kolagen bisa kita manfaatkan sebagai salah satu alternatif meredakannya.
Dalam sebuah penelitian dengan peserta sebanyak 200 orang berusia 50 tahun ke atas diberikan 1.200 mg kolagen dalam sehari. Hasilnya dalam enam bulan, terdapat perubahan yang sangat signifikan dalam kesehatannya.
Nyeri punggung yang dialami peserta, berkurang setelah mereka rajin mengonsumsi kolagen setiap hari.
Penyakit tulang dan sendi yang dapat diatasi kolagen ikan.
Osteoarthritis
Merupakan kelainan sendi yang paling umum terjadi pada beberapa orang, utamanya manula. Penyakit ini muncul saat tulang rawan yang melapisi ujung tulang pada sendi mengalami pengikisan.
Osteoporosis
Merupakan kelainan tulang yang bisa menyerang semua kalangan usia, baik tua maupun muda. Saat mengalami osteoporosis, tulang akan kehilangan massa dan kepadatan sehingga rentan mengalami rapuh. Penyakit ini kerap kali tidak menunjukkan gejala sampai terjadi kerusakan yang signifikan.
Demikianlah penjelasan mengenai manfaat kolagen ikan untuk kesehatan tulang sendi. Masih banyak sekali manfaat dari kolagen ikan yang bisa kita dapatkan dengan rajin mengonsumsinya setiap hari, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.
Dapatkan manfaat kolagen ikan dari Newlab untuk menjaga kesehatan sendi Anda. Klik di sini.
