Kolagen ikan kesehatan jantung – Jantung merupakan salah satu organ atau bagian tubuh manusia yang fungsinya paling penting. Sehingga kita harus benar-benar menjaga kesehatan jantung agar tidak mengalami penyakit membahayakan, baik jangka pendek maupun panjang.
Namun, seiring pertambahan usia risiko kerusakan dan penyempitan arteri jantung meningkat. Kinerja otot jantung pun melemah atau menebal karena faktor usia.
Berikut ini faktor-faktor yang memengaruhi penyakit jantung.
- Usia
Faktor pertama yang berpotensi memengaruhi penyakit jantung adalah usia. Pria berisiko tinggi mengalami penyakit jantung setelah memasuki usia 45 tahun. Sementara itu wanita biasanya akan mengalaminya setelah menopause.
- Keturunan
Seseorang yang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung juga kerap dikaitkan dengan tingginya risiko jantung koroner. Risiko ini dapat meningkat, jika kerabat dekat menderita penyakit jantung sejak usia dini atau sebelum 55 tahun.
Jika orangtua pernah terserang penyakit jantung, maka anaknya berpeluang mengalami penyakit yang sama.
Manfaat kolagen ikan untuk kesehatan jantung
Kolagen ikan terkenal menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Bahkan, tanpa disangka kolagen juga bermanfaat untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Kadar kolagen yang pas dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.
Tak hanya itu, kolagen juga diyakini dapat meningkatkan kesehatan arteri. Apabila seseorang kekurangan kolagen, ia berpotensi mengalami kerapuhan arteri.
Tetapi selain mengonsumsi kolagen, kita juga bisa melakukan beberapa cara lain untuk mengurangi risiko terserang penyakit jantung, seperti:
- Melakukan olahraga rutin
Melakukan olahraga secara rutin dan teratur membuat seluruh anggota badan bergerak. Dengan demikian, olahraga dapat membantu kita mengendalikan berat badan hingga berefek terhadap kesehatan jantung.
- Kurangi kebiasaan merokok
Kebiasaan merokok memiliki banyak dampak negatif bagi tubuh, salah satunya adalah menyebabkan kerusakan pada arteri. Akibatnya, jantung akan kekurangan suplai udara segar yang mengandung oksigen.
- Lakukan Relaksasi
Agar jantung tetap sehat, istirahatlah sejenak dari rutinitas sehari-hari kamu. Buatlah tubuh menjadi rileks dengan melakukan olahraga yoga atau meditasi untuk menjaga kesehatan jantung.
Itulah beberapa cara menjaga kesehatan jantung yang bisa kita lakukan sehari-hari. Jangan lupa lengkapi dengan konsumsi kolagen ikan yang aman, agar semakin terhindar dari risiko permasalahan jantung atau penyakit berbahaya lainnya.
Anda bisa mendapatkan manfaat kolagen ikan dari Newlab untuk menjaga kesehatan jantung. Klik di sini.
