Gaya hidup yang tidak sehat menjadi salah satu kebiasaan buruk yang dilakukan oleh orang-orang pada zaman modern ini. Misalnya, sering makan makanan cepat saji di restoran, membeli makanan di supermarket dan mengurangi minum air putih sudah menjadi kebiasaan sehari-hari.
Kebiasaan ini tentu akan menjadi racun yang terkadang sangat berbahaya bagi tubuh. Gaya hidup yang tidak sehat seperti sering bekerja larut malam, sering begadang, jarang olahraga dan yang lainnya membuat tingkat kesehatan semakin tidak sehat.
Salah satu alternatif untuk menetralisir racun yang masuk ke dalam tubuh kita akibat radikal bebas dan gaya hidup yang tidak sehat adalah dengan mengonsumsi teh detox. Selain itu, Minum teh detox diharapkan menghasilkan hasil penurunan berat badan yang signifikan dalam waktu singkat. Penasaran apa saja manfaat mengonsumsi teh detox bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasan lengkapnya.
Manfaat Teh Detox
Saat ini, minum teh sebagai sarana detoxifikasi telah menjadi praktik populer bagi orang-orang yang ingin membersihkan tubuh dari racun. Selain itu, di bawah ini kami sajikan beberapa manfaat mengonsumsi teh detox diantaranya:
- Dapat menurunkan berat badan
Teh Detox mengandung bahan antioksidan seperti flavonoid, katekin, HCA (asam hidroksisitrat), mineral dan vitamin. Kandungan HCA dalam teh detox dapat membantu menekan nafsu makan, sehingga mendorong penurunan berat badan.
Hal ini dapat mengaktifkan zat tertentu di dalam tubuh sehingga trigliserida melarutkan terlebih dahulu. Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang biasa ditemukan pada aliran darah yang dihasilkan oleh hati.
- Melancarkan pencernaan
Manfaat teh detox adalah dapat juga melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh. Selain melancarkan pencernaan, teh detox dapat menghilangkan mual, kembung, sembelit dan gas. Pasalnya, teh detox akan menghilangkan kotoran di saluran pencernaan dan membersihkan usus secara alami.
Oleh karena itu, makanan yang dikonsumsi dapat dicerna dengan lebih baik oleh tubuh. Tentunya sistem buang air besar juga menjadi lebih cair. Maka tak heran jika rencana diet seseorang bisa berjalan lebih efektif jika diimbangi dengan mengonsumsi teh penurun berat badan setiap hari.
- Mempercepat metabolisme
Salah satu manfaat utama dari mengkonsumsi teh detox adalah dapat mempercepat metabolisme tubuh. teh detox yang mengandung katekin, dapat mencegah karbohidrat dan gula berubah menjadi lemak.
Selain itu, zat katekin juga dapat membantu mengurangi lemak perut tanpa mengurangi penyerapan vitamin dalam tubuh. Dengan begitu, tubuh tetap bisa mendapatkan nutrisi maksimal dari makanan yang dikonsumsi. Minum teh detox juga dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan pada tubuh akibat penyakit.
- Menetralkan racun
Bahan kimia seperti logam berat, pestisida, pencemaran lingkungan dan yang lainnya pastinya tak sengaja terserap dalam tubuh entah itu di perjalanan ataupun yang bisa membahayakan bagi tubuh dan akan berpengaruh pada kesehatan.
Ini akan berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh, metabolisme dan mengurangi kemampuan melawan penyakit. Namun, minum teh detox akan mengurangi dan menetralkan racun dan bahan kimia berbahaya didalam tubuh.
- Mengganti sel tubuh yang rusak
Kandungan antioksidan dalam teh detox dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Biasanya, peradangan ini disebabkan oleh radiasi atau paparan bahan kimia lain. Dengan cara ini, sel-sel tubuh tetap bisa berfungsi dengan baik karena terlindungi.
- Menjaga kesehatan jantung
Teh detox dapat membantu tubuh menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Dalam arti lain, itu mengurangi kolesterol dalam tubuh. Keduanya dapat memiliki fungsi dalam menjaga kesehatan sistem jantung.
Kandungan polifenol dalam teh Detox juga dapat mencegah penyerapan lemak dan kolesterol dalam makanan hingga lebih dari 50%. Ini dapat membantu dalam mencegah serangan jantung dan stroke.
- Dapat Mengurangi resiko kanker
Dengan mengonsumsi teh detox secara teratur, risiko kanker dapat dikurangi dan membuat tubuh lebih sehat. Karena kandungan katekin dalam teh detox dapat mencegah mutasi sel dan menonaktifkan karsinogen yang menyebabkan tumor.
Artinya, mengurangi pembentukan sel kanker dan pertumbuhan tumor. Teh detox juga dapat membunuh sel kanker tanpa merusak sel jaringan sehat dalam tubuh.
Panduan Mengkonsumsi Teh Detox Dengan Benar
Teh hijau adalah salah satu minuman paling sehat dan cocok untuk diet den detoxifikasi tubuh karena itu teh ini juga disebut teh detox.
Selain untuk detoxifikasi, teh ini juga bisa membantu menurunkan berat badan. Namun untuk hasil terbaik, sebaiknya jangan sembarangan minum teh ini. Berikut beberapa panduan minum teh hijau yang perlu kamu ketahui.
- Cukup minum 3-4 kali sehari
Selain harus diminum selagi hangat, idealnya teh ini dikonsumsi 3-4 kali sehari. Waktu terbaik untuk meminumnya adalah setelah sarapan, karena minum teh saat perut kosong dapat merangsang produksi asam lambung sehingga menyebabkan mual.
Pada saat siang hari, minum teh hijau lagi untuk menyegarkan tubuh dan pikiran setelah aktivitas yang padat. Setelah makan malam, kamu bisa minum secangkir teh hijau lagi. Namun, selain waktu tersebut, kamu juga bisa menikmati teh hijau di sore hari setelah pulang kerja.
Karena teh hijau tidak hanya membantu proses diet, tetapi juga bisa membuat tubuh lebih segar. Jika kamu ingin diskusi lebih lanjut tentang konsumsi teh hijau, kamu bisa mendiskusikannya dengan dokter terlebih dahulu ya.
- Jangan tambahkan gula
Salah satu cara minum teh hijau untuk menurunkan berat badan adalah dengan tidak menambahkan pemanis buatan. Ini karena salah satu alasan teh hijau bermanfaat untuk menurunkan berat badan adalah karena tidak mengandung kalori.
Menambahkan gula ke teh hijau meningkatkan jumlah kalori, jadi tidak disarankan saat kamu ingin menurunkan berat badan. Satu sendok teh gula dapat menambah sekitar 16 kalori. Jumlah kalori ini akan terus meningkat jika kamu mengonsumsi teh hijau dengan gula secara rutin sepanjang hari.
- Minum teh hijau 30-60 menit setelah makan
Seperti disebutkan diatas, teh hijau dapat membantu meningkatkan pencernaan dan meningkatkan proses metabolisme tubuh kamu. Waktu terbaik untuk minum teh hijau untuk menurunkan berat badan adalah sebelum makan.
Cara minum teh hijau untuk menurunkan berat badan dengan cepat yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan manfaatnya adalah meminum teh ini sekitar 30-60 menit sebelum makan.
- Pilihlah varian yang tepat
Teh hijau yang baik untuk diet memiliki banyak variasi yang bisa kamu pilih. Khusus untuk menurunkan berat badan, sebenarnya tidak banyak perbedaan yang signifikan antara varian teh hijau di pasaran. Namun, sebaiknya pilih teh hijau yang rasanya hambar dan tidak melalui banyak proses pengolahan untuk mendapatkan nutrisi dari teh ini dan untuk kesehatan juga tentunya.
- Jangan minum sebelum tidur
Jika kamu sedang diet, sebaiknya hindari minum teh hijau sebelum tidur. Karena teh hijau mengandung kafein sama seperti halnya kopi. Meskipun jumlahnya tidak sebanyak kopi tapi kandungan kafein ini bisa membuat kamu sulit tidur jika meminumnya kurang dari 2 jam sebelum tidur.
Sebab itu, hindari minum teh sebelum agar kamu tidak insomnia. Kurang tidur justru mengganggu proses metabolisme tubuh, sehingga pembakaran lemak dalam tubuh tidak maksimal. Jadi yang terbaik adalah minum teh detox setelah makan malam. Ini berarti kamu harus makan malam kurang dari 4 jam sebelum tidur.
Itu dia manfaat teh detox bagi Kesehatan yang perlu kamu ketahui. Ada banyak sekali produk teh detox yang beredar di pasaran dan rekomendasi produk teh detox terbaik adalah Beaudelab Slimming & Detox Green Tea.
Berguna dalam membuang racun dalam tubuh serta mampu menurunkan berat badan hanya dalam waktu 14 hari pemakaian. Mempercepat metabolisme dalam tubuh serta aman dikonsumsi harian. Tunggu apa lagi? Yuk buruan cobain.
TURUNKAN BERAT BADAN HANYA 14 HARI DENGAN BEAUDELAB DETOX GREEN TEA DI SINI
