Dijaman sekarang, kebanyakan minuman kolagen untuk tubuh yang tersedia diluar adalah minuman instan dengan rasa yang manis. Selain terbuat dari pemanis buatan, kebanyakan minuman berkolagen juga mengandung kadar gula yang tinggi agar terasa lebih enak.
Tapi benarkah minuman kolagen yang di klaim sebagai minuman sehat ini mengandung banyak gula? Atau semuanya hanya sekadar mitos belaka? Yuk simak info lengkapnya berikut!.
Fakta Kandungan Gula Pada Minuman Kolagen
Gula diketahui dapat merusak produksi kolagen dalam tubuh secara drastis. Lalu bagaimana dengan banyaknya produk suplemen kolagen, termasuk minuman kolagen, yang banyak tersedia di pasaran?
Kolagen adalah protein paling umum di tubuh dan salah satu komponen utama kulit. Berkat kolagen, kulit terlihat segar dan awet muda saat tingkat produksi kolagen jadi lebih banyak. Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami kita menurun dan tanda-tanda penuaan mulai terlihat. Garis-garis halus, kerutan, dan kendur menjadi lebih umum, menyebabkan kulit kendur, bengkak, dan keriput.
Faktanya, kandungan gula pada suplemen kolagen merupakan musuh utama kolagen karena kandungan gula pada protein dalam darah dan dapat menimbulkan radikal bebas berbahaya yang dapat merusak kolagen itu sendiri.
Proses ini disebut glikasi dan menghasilkan produk akhir glikasi tingkat lanjut. Oleh karena itu, hal ini akan berkontribusi pada peningkatan lebih lanjut seperti stres oksidatif dan peradangan. Kolagen, yang dulunya menjaga kulit tetap kenyal dan kencang, kini melemah serta membuat kulit kita rentan terhadap garis-garis dan tanda-tanda penuaan karena kandungan gula yang berlebihan.
Cara Menemukan Minuman Kolagen yang Baik Untuk Tubuh
Tujuan kebanyakan orang yang mengonsumsi suplemen kolagen secara umum adalah untuk memperlambat penuaan dini, mendapatkan warna dan kecerahan kulit yang lebih merata, dan menjaga lapisan kulit. Nah, untuk mendapatkan manfaat maksimal dari suplemen kolagen, minuman kolagen yang kamu pilih harus memenuhi tiga kriteria penting! Apa saja tiga kriteria ini? Berikut kami sajikan info lengkapnya:
- Pilih Minuman yang Bebas Gula
Ingatlah untuk memeriksa kandungan gula minuman kolagen kamu terlebih dahulu. Pasalnya, banyak pemanis yang mungkin belum kamu ketahui, seperti eritritol, sirup glukosa, atau konsentrat glukosa. Yang mana semua kandungan pemanis ini akan merusak kolagen dan menimbulkan radikal bebas berbahaya dalam tubuh.
- Pilih Minuman Tanpa Pewarna Atau Perasa Buatan
Pilihlah minuman kolagen yang di jamin mengandung 100% bahan alami, artinya tidak ada pewarna atau perasa buatan di dalmnya. Selain rasanya lebih enak, produk dengan 100% bahan alami ini pastinya lebih sehat karena tidak mengandung pemanis buatan serta kandungan gula yang tinggi.
- Pilih yang Mengandung Bahan Berkualitas
Minuman Kolagen mengandung protein hewani yang biasanya berasal dari hewan, karena kolagen biasanya berasal dari jaringan ikat sapi atau kulit ikan. Oleh karena itu, kamu perlu mengecek bahan-bahan yang terkandung di dalamnya, karena jika kualitasnya tidak terjamin tentu akan menimbulkan alergi.
Selain kandungan alergen, kamu juga harus memperhatikan kandungan tambahan pada produk kolagen. Bagi kamu penderita asam lambung, pastikan produk kolagen yang kamu konsumsi tidak mengandung bahan tambahan yang bersifat asam sehingga tidak menimbulkan penyakit dan aman dikonsumsi sepanjang hari. Jika kamu alergi produk hewani, sebaiknya pilih kolagen yang memiliki kandungan nabati.
Itulah informasi mengenai mitos dan fakta tentang kandungan gula dalam minumkan kolagen yang perlu kamu ketahui. Setelah tahu semua info di atas, sebaiknya kamu semakin berhati-hati saat memilih produk kolagen yang akan di konsumsi.
Rasakan manfaat kolagen dengan mencoba produk Newlab Premium Collagen Drink, Cek di sini untuk info lebih lanjut!
