Menggunakan sunscreen adalah salah satu langkah penting dalam perawatan kulit sehari-hari. Sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, mulai dari penuaan dini hingga risiko kanker kulit. Oleh sebab itu, disarankan untuk menggunakan sunscreen ketika berada di tempat terbuka.
Untuk mendapatkan perlindungan maksimal, penting untuk memahami cara penggunaan sunscreen yang tepat. Berikut adalah panduan lengkap tentang bagaimana Anda bisa menggunakan sunscreen dengan efektif.
Mengapa Sunscreen Penting?
Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet A (UVA) dan ultraviolet B (UVB). Sinar UVA menembus lapisan kulit yang lebih dalam dan berkontribusi terhadap penuaan kulit, sementara sinar UVB menyebabkan kulit terbakar.
Kedua jenis sinar ini juga meningkatkan risiko kanker kulit. Sunscreen berfungsi sebagai penghalang yang melindungi kulit dari paparan sinar UV ini.
Penggunaan sunscreen tidak hanya penting saat beraktivitas di luar ruangan, tetapi juga di dalam ruangan, karena sinar UVA bisa menembus kaca. Oleh karena itu, memakai sunscreen setiap hari adalah langkah kunci untuk menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang.
Cara Mengaplikasikan Sunscreen dengan Benar
Penggunaan sunscreen yang benar sangat penting untuk mendapatkan perlindungan yang maksimal. Berikut adalah langkah-langkah yang perlu Anda ikuti:
- Aplikasikan Sunscreen 15-30 Menit Sebelum Terpapar Matahari: Ini memberi waktu bagi sunscreen untuk meresap ke dalam kulit dan mulai bekerja secara efektif.
- Gunakan Cukup Sunscreen: Banyak orang tidak menggunakan sunscreen dengan cukup, sehingga perlindungannya tidak optimal. Sebagai aturan umum, gunakan sekitar 2 sendok makan (sekitar 30ml) sunscreen untuk seluruh tubuh. Untuk wajah, leher, dan telinga, gunakan sekitar 1 sendok teh.
- Aplikasikan Ulang Setiap 2 Jam: Sunscreen tidak bertahan sepanjang hari, terutama jika Anda berkeringat atau berenang. Aplikasikan ulang setiap 2 jam untuk perlindungan yang berkelanjutan. Jika Anda berenang atau berkeringat, aplikasikan ulang lebih sering.
- Jangan Abaikan Bagian Tubuh yang Sering Terlupakan: Beberapa area tubuh sering terlewat saat mengoleskan sunscreen, seperti telinga, leher, punggung tangan, dan kaki.
- Gunakan Sunscreen Setiap Hari: Meskipun cuaca mendung atau Anda hanya berada di dalam ruangan, sinar UVA tetap dapat menembus awan dan kaca. Oleh sebab itu, pemakaian sunscreen setiap hari menjadi penting.
Kombinasikan Sunscreen dengan Langkah Perlindungan Lain
Walaupun sunscreen merupakan alat yang efektif untuk melindungi kulit dari sinar UV, menambahkan langkah perlindungan tambahan juga tidak ada salahnya.. Berikut beberapa tips tambahan:
- Kenakan Pakaian Pelindung: Saat berada di bawah sinar matahari langsung, kenakan pakaian dengan lengan panjang, celana panjang, dan topi lebar untuk melindungi kulit.
- Mengonsumsi Minuman Kolagen: Sunscreen mampu melindungi kulit Anda dari luar. Namun, Anda juga tidak boleh mengabaikan kesehatan kulit dari dalam. Dengan mengonsumsi kolagen, maka kulit Anda akan terlindungi dari dalam.
- Gunakan Kacamata Hitam: Kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV akan melindungi mata dan area sekitar mata dari paparan sinar matahari.
Penggunaan sunscreen adalah langkah esensial dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Dengan memilih sunscreen yang tepat, mengaplikasikannya dengan benar, dan mengkombinasikannya dengan langkah-langkah perlindungan lainnya, Anda dapat menjaga kulit tetap sehat dan mencegah masalah kulit yang disebabkan oleh sinar matahari.
Rasakan manfaat Newlab Premium Collagen Drink untuk mencerahkan kulit, coba sekarang dan beli produknya di sini.
