Minuman kolagen telah dikenal oleh mayoritas masyarakat sebagai minuman yang hanya bermanfaat bagi perawatan kulit. Padahal, minuman kolagen sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara umum. kolagen memiliki beberapa manfaat bagi tubuh dan kulit karena kolagen adalah salah satu protein struktural asam amino didalam tubuh. kandungannya dapat berjumlah sekitar 30-75% dari total jumlah protein dalam tubuh.
Selain beberapa manfaat yang telah disebutkan diatas, kolagen masih memiliki banyak manfaat kesehatan tubuh lain yang tak kalah penting seperti meredakan nyeri sendi dan mendukung kesehatan jantung. Kolagen adalah protein alami dalam tubuh yang melimpah dan ditemukan di kulit, tulang, otot, tendon dan ligamen. Namun, dengan bertambahnya usia, jumlah kolagen dalam tubuh bisa berkurang sehingga kamu perlu memenuhi kebutuhan akan kolagen dengan mengonsumsi minuman kolagen. Penasaran, Apa sih pentingnya minuman kolagen bagi tubuh? Yuk simak selengkapnya.
Minuman Kolagen yang Memiliki Beragam Manfaat
Seiring bertambahnya usia, kolagen yang diproduksi dalam tubuh semakin berkurang. Memasuki usia 30 tahun, manusia akan kehilangan kolagen hingga 15-20% dan pada usia 50 tahun, kebanyakan orang akan kehilangan kolagen hingga 35-40%. Untuk mengurangi resiko tersebut, dianjurkan untuk menjalani pola hidup yang sehat, rajin berolahraga, menghindari rokok dan stress berlebih.
Minuman yang mengandung kolagen kini semakin banyak dipasarkan. Minuman kolagen juga dibuat untuk berbagai kebutuhan kesehatan dan kecantikan. Selain berbentuk krim, bubuk, kapsul dan tablet, ada juga minuman kolagen yang dihidrolisis. Bila dikonsumsi dengan benar, kolagen sangat penting untuk dikonsumsi karena memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Berikut ini beberapa manfaat minuman kolagen yang sangat penting untuk dikonsumsi.
- Mengencangkan kulit dan mencegah penuaan
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kolagen memiliki manfaat dalam membantu mengencangkan kulit, mencegah penuaan dini, serta mengurangi kulit kering dan kerutan. Selain bermanfaat dalam mengencangkan kulit, minuman kolagen juga berperan penting dalam proses penyembuhan luka.
Seiring bertambahnya usia, disarankan agar kamu senantiasa meningkatkan asupan makanan yang mengandung kolagen, seperti daging, ikan, sayuran, susu, dan telur. Hal tersebut dilakukan untuk mencegah kondisi kekurangan kolagen di tubuh.
- Mendukung kesehatan jantung
Minuman kolagen berperan penting dalam kesehatan pembuluh darah. Jika kolagen dalam tubuh tidak mencukupi, maka pembuluh darah bisa menjadi kaku, lemah dan rapuh. Hal ini dapat meningkatkan risiko aterosklerosis yang merupakan penyebab serangan jantung dan stroke.
Selain beberapa manfaat kolagen di atas, ada berbagai manfaat kolagen lainnya seperti meningkatkan kekuatan kuku, merangsang pertumbuhan rambut, dan mendukung kesehatan usus.
- Meredakan nyeri sendi
Karena jumlah kolagen dalam tubuh kamu berkurang seiring bertambahnya usia, risiko osteoarthritis pun juga semakin meningkat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang meningkatkan asupan kolagennya dapat mengurangi gejala osteoartritis dan mengurangi nyeri sendi pada bagian persendian tertentu.
Oleh karena itu, mengonsumsi minuman kolagen dinilai cukup untuk tubuh, terlebih untuk kamu yang sudah memiliki usia diatas 40 tahun.
- Menjaga Kesehatan Usus dan sistem pencernaan
ternyata kolagen juga dapat menjaga kesehatan usus dan sistem pencernaan. Kolagen yang terdapat dalam minuman kolagen sangat penting untuk sistem pencernaan. Hal ini disebabkan karena minuman collagen berperan dalam menjaga metabolisme tubuh dan membantu memecah protein.
Kolagen berfungsi untuk memperkuat lapisan pelindung pada dinding usus sehingga air dapat diserap dengan lebih baik. Hasilnya, pencernaan menjadi lebih lancar.
- Mengurangi nafsu makan berlebih
Pentingnya minuman kolagen saat kamu diet adalah dapat menunda rasa lapar lebih lama. Hal ini dapat membantu menurunkan berat badan karena mampu mengurangi rasa lapar. Kolagen dapat menunda rasa lapar lebih lama karena kolagen adalah protein yang mampu memberikan nutrisi pada tubuh lebih baik.
- Meningkatkan massa otot
Selain terkenal sebagai salah satu zat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, kolagen juga diketahui bermanfaat sebagai kunci penting dalam perkembangan jaringan otot. Dengan meningkatkan asupan kolagen, kamu juga akan membantu dalam menjaga dan meningkatkan massa otot di tubuh.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman kolagen dapat meningkatkan kekuatan otot bagi penderita sarcopenia atau kondisi pengecilan otot akibat proses penuaan, yang biasa terjadi pada lansia. Maka dari itu, disarankan untuk rajin mengonsumsi minuman kolagen agar dapat terhindar dari reesiko penyakit sarcopenia.
- Mengurangi selulit
Selulit adalah istilah yang menggambarkan kondisi kulit yang tidak merata dengan lesung kecil seperti kulit jeruk yang biasanya muncul pada bagian perut, pinggul, paha, dan bokong. Kondisi seperti ini lebih sering dijumpai pada kaum wanita daripada pria.
Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa mengonsumsi minuman yang mengandung kolagen dapat membantu mengurangi selulit. Tetapi pernyataan dari penelitian ini masih membutuhkan tinjauan lebih lanjut untuk mengetahui manfaatnya.
- Bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah
Selain beberapa manfaat yang sudah disebutkan diatas, kolagen juga cukup penting untuk memelihara kesehatan jantung dan melancarkan peredaran darah. Tidak hanya mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, kolagen juga sangat membantu dalam menjaga kesehatan arteri yang berfungsi dalam mengalirkan darah dari jantung ke seluruh tubuh.
- Bermanfaat untuk kecantikan rambut dan kuku
Dengan kandungan antioksidannya, minuman kolagen dapat menangkal kerontokan rambut, melindungi folikel rambut dan memperlambat munculnya uban. Sedangkan untuk kuku, kolagen bisa membantu menguatkan kuku agar tidak mudah patah.
- Mencegah pengeroposan tulang
Sebagian besar struktur tulang terbuat dari kolagen yang berkontribusi dalam bentuk dan kekuatan tulang. Seiring bertambahnya usia, massa tulang dan produksi kolagen dalam tubuh juga berkurang. Kedua hal tersebut dapat mengakibatkan terjadinya osteoporosis. Penyakit osteoporosis sering terjadi pada orang tua, yang ditandai dengan penurunan kepadatan tulang dan peningkatan risiko patah tulang.
- Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut
Produksi kolagen pada tubuh menurun seiring bertambahnya usia. Penurunan kolagen dalam tubuh menyebabkan tanda-tanda fisik penuaan, seperti kulit kendur, kulit keriput, dan elastisitas berkurang. Meningkatkan asupan konsumsi kolagen dengan minuman kolagen dapat membantu kulit terlihat lebih kencang dan membantu sel-sel kulit menjalani pembaruan dan perbaikan normal.
Menurut penelitian, mengonsumsi 2,5-5gram kolagen sekali sehari pada wanita berusia antara 35 dan 55 tahun dapat meningkatkan elastisitas kulit, meningkatkan hidrasi pada kulit, mencegah kekurangan air serta mencegah kulit kering dan kasar.
Itu dia beberapa alasan pentingnya mengonsumsi minuman kolagen bagi tubuh. Tentu kamu nggak ingin mengalami kondisi kekurangan kolagen bukan?. Untuk kamu yang sedang mencari minuman kolagen yang aman dan terpercaya, kamu bisa mencoba minuman kolagen dari Beaudelab yaitu Beaudelab Collagen Drink.
Diformulasikan oleh ilmuwan dan para ahli gizi, Beaudelab Collagen Drink memberikan asupan kolagen yang sangat baik sehingga mampu memaksimalkan proses perawatan kulitmu sehingga hasil sudah dapat dilihat sejak 7 hari pemakaian. Kamu juga tidak perlu khawatir karena sudah mendapatkan izin edar dari BPOM sehingga aman untuk dikonsumsi harian.
DAPATKAN KULIT PUTIH ALAMI DENGAN BEAUDELAB COLLAGEN DRINK DISINI
