Menurunkan berat badan memang bukanlah hal yang mudah. Perlu perjuangan ekstra supaya berat badan yang diimpikan didapatkan. Selain berolahraga dan mengatur pola makan, Beauty Babe juga bisa memanfaatkan ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan dalam seminggu berikut ini:
- Fenugreek
Fenugreek merupakan jenis tanaman bumbu rumah tangga yang berasal dari Trigonella foenum-graecum. Fenugreek sendiri sekilas mirip kacang-kacangan. Tanaman ini berasal dari Timur Tengah. Fungsinya sendiri adalah untuk meningkatkan libido. Tanaman ini juga bagus untuk menurunkan berat badan, lho.
Di Indonesia sendiri banyak yang menyebut Fenugreek dengan Kelabat. Keduanya memiliki bagian penting seperti halnya daun dan biji. Di dalam Fenugreek terkandung berbagai macam vitamin yang diperlukan tubuh seperti vitamin B1, B2, B3, B6 hingga B9.
Tak hanya itu, Fenugreek juga mengandung berbagai macam mineral yang diperlukan oleh tubuh. Diantaranya ada potasium, fosfor, zat besi, magnesium serta tembaga. Kandungan antioksidan yang ada di dalam Fenugreek sendiri ada Yamogenin, Gitogenin, Kolin, serta Trigonelline.
- Cabe Rawit
Cabe rawit memang sering dipakai untuk masak. Well, tahukah kamu bahwa Cabe Rawit sendiri bisa dipakai sebagai ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan dalam seminggu?
Di dalam cabe rawit terkandung senyawa Capsaicin. Nah, senyawa ini berguna untuk memberikan rasa panas pada cabe. Tak hanya itu, senyawa Capsaicin bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Ini karena senyawa Capsaicin mampu meningkatkan metabolisme tubuh serta membakar kalori. Bagi kamu yang ingin cepat kurus, perbanyak makan sambal, deh. Namun, hati-hati juga, ya. Khusus bagi kamu penderita maag akut, hindari makan sambal karena bisa meningkatkan kadar gas asam di dalam tubuh.
- Jahe
Di udara dingin, Beauty Babe bisa minum jahe untuk menghangatkan badan. Siapa sangka, selain mampu membuat badan jadi hangat, Jahe juga sering dipakai dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai macam penyakit.
Tak hanya itu, jahe bisa dijadikan ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan dalam seminggu. Hal ini sudah dibuktikan dengan penelitian yang dilakukan pada beberapa manusia. Nah, mereka yang minum jahe secara rutin terbukti memiliki berat badan lebih stabil dari pada yang nggak minum.
Semakin sering minum jahe hangat, metabolisme pun jadi semakin naik. Penelitian pun sudah dilakukan selama 27 kali kepada manusia dan hewan. Terbukti, terjadi penurunan berat badan pada mereka yang minum jahe rutin.
- Oregano
Pernah dengar seputar Oregano? Ini merupakan ramuan yang masih sekeluarga dengan basil, thyme, rosemary dan sage. Kandungan Oregano sendiri mampu dipakai untuk menurunkan berat badan. Terdapat Carvacrol yang berguna untuk membakar lemak.
Ada penelitiannya juga, nih. Kali ini penelitiannya dilakukan pada tikus. Tikus dengan diet menggunakan Carvacrol terbukti mampu menurunkan lemak lebih banyak. Badan tikus pun jadi mengecil.
- Ginseng
Ginseng merupakan tanaman yang berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan. Tanaman ini sangat terkenal di Korea, loh. Siapa sangka, selain bisa dipakai menghangatkan tubuh, Ginseng juga sangat bagus dijadikan ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan dalam seminggu.
Bahkan, sudah ada penelitiannya, nih. Sebuah studi membuktikan bahwa konsumsi ginseng di Korea dua kali sehari bisa mengurangi berat badan dan membersihkan usus dari bakteri jahat. Penelitian ini pun sudah dibuktikan pada hewan. Ginseng yang diminum oleh hewan bisa memerangi obesitas dengan cara menunda penyerapan lemak usus.
- Kunyit
Kunyit terkenal sebagai rempah-rempah yang sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Jadi, tidak benar bahwa kunyit berperan aktif sebagai tanaman yang memicu kegemukan. Salah besar, lho. Malahan, dengan konsumsi Kunyit secara rutin bisa menurunkan jumlah lemak di dalam tubuh sehingga perut buncit teratasi.
Penelitian ini juga dilakukan pada tikus, lho. Daging yang dicampuri kunyit dan dimakan oleh tikus terbukti bisa membuat tubuh hewan ini kurus. Namun, perlu diketahui bahwa penelitian ini menggunakan kadar kunyit yang tinggi dari biasanya.
- Lada Hitam
Siapa sangka, Lada Hitam yang sering digunakan untuk memasak ini berguna banget buat meluruhkan lemak di dalam tubuh kamu. Lada Hitam punya fungsi untuk menurunkan berat badan, lho. Ini karena senyawa kuat bernama peperine yang mampu memberikan rasa pedas. Nah, ketika dimakan, rasa pedas ini akan memberikan efek penurunan berat badan.
- Kayu Manis
Selain Cabe Rawit dan Lada Hitam, Kayu Manis yang kaya antioksidan juga bisa memberikan manfaat kesehatan yang besar, termasuk dalam hal penurunan berat badan. Antioksidan yang tinggi di dalam kayu manis mampu mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.
Kayu Manis bekerja dalam menurunkan berat badan dengan menstabilkan gula darah sehingga nafsu makan pun semakin berkurang. Senyawa yang ada di dalam kayu manis bisa mengangkut gula dari aliran darah ke sel. Dengan mengkonsumsi kayu manis secara rutin, akan terjadi penurunan berat badan karena nafsu makan yang semakin berkurang.
- Ekstrak Biji Kopi Hijau
Suplemen berat badan umumnya menggunakan ekstrak biji kopi hijau. Kenapa begitu, ya? Apa yang membuat ekstrak biji kopi hijau sering dipakai untuk menurunkan berat badan? Ternyata, mengkonsumsi kopi hijau mampu mengurangi indeks massa tubuh (BMI) dan juga lemak perut, lho. Ekstrak biji kopi hijau mampu menurunkan berat badan rata-rata 5.5 pon (2,5 kg).
Campurkan ekstrak biji kopi hijau ke dalam minuman kamu, minum secara teratur sekali sehari. Namun, bagi kamu yang mengidap penyakit maag, silahkan hindari ramuan ini karena bisa memberikan efek samping berupa irama jantung yang deg-dengan serta kesusahan tidur.
- Jintan
Konsumsi Jintan supaya berat badan kamu turun lebih cepat. Kandungan nutrisi di dalam jintan sendiri mampu mengurangi berat badan lebih cepat karena lemak di tubuh terbakar lebih banyak. Tak heran, Jintan sering dipakai ke dalam ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan dalam seminggu
- Rumput Laut
Rumput laut yang dikonsumsi secara teratur ternyata mampu dipakai untuk menurunkan berat badan, lho. Kandungan Iodine di dalam rumput laut mampu menstimulasi kelenjar tiroid. Berat badan pun jadi turun secara cepat. Beberapa jenis ramuan pelangsing sendiri sudah menggunakan ekstrak rumput laut, lho.
- Teh Hijau
Tak lengkap rasanya bila nggak menyertakan teh hijau ke dalam ramuan tradisional yang bisa dipakai untuk menurunkan berat badan. Teh hijau punya kandungan antioksidan yang sangat besar, menjadikannya cocok sebagai campuran bahan pelangsing badan.
Salah satu contoh minuman pelangsing tradisional yang menggunakan bahan teh hijau adalah teh detox Beaudelab. Produk ini sudah teruji aman serta terdaftar di BPOM sebagai ramuan pelangsing yang sangat ampuh untuk turunkan berat badan. Teh Detox Beaudelab bisa diperoleh di toko official Shopee Beaudelab dengan harga terjangkau, lho.
Beberapa daftar ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan dalam seminggu ini bisa kamu beli dengan harga murah di pasar. See? tak perlu mahal-mahal untuk mendapatkan obat alami penurun berat badan, kan? Gimana dengan kamu, sudah coba ramuan tradisional yang tertera di artikel ini?
