Sunscreen atau tabir surya adalah produk perawatan kulit yang esensial untuk melindungi kulit dari bahaya sinar ultraviolet (UV) matahari. Salah satu faktor yang sering menjadi pertimbangan saat memilih sunscreen adalah tingkat SPF (Sun Protection Factor) yang tercantum pada label produk.
Namun, banyak yang bertanya-tanya, apakah sunscreen dengan SPF tinggi benar-benar lebih baik? Artikel ini akan membahas mengenai penjelasan SPF serta perbedaan SPF yang tinggi dengan SPF yang rendah.
Apa Itu SPF dan Bagaimana Cara Kerjanya?
SPF adalah angka yang menunjukkan seberapa lama kulit Anda bisa terlindungi dari sinar UVB sebelum terbakar, dibandingkan jika Anda tidak menggunakan sunscreen sama sekali.
Akan tetapi, penting untuk diingat bahwa SPF hanya bisa digunakan untuk mengukur perlindungan terhadap sinar UVB, bukan sinar UVA. Sinar UVA menembus lebih dalam ke kulit dan berperan dalam penuaan dini serta meningkatkan risiko kanker kulit.
Oleh karena itu, saat memilih sunscreen, pastikan produk yang Anda pilih juga menawarkan perlindungan spektrum luas (broad spectrum) yang melindungi dari kedua jenis sinar UV ini.
Perbandingan SPF 30 vs SPF 50 vs SPF 100
Banyak orang yang mengira bahwa semakin tinggi angka SPF, maka akan semakin baik dalam melindungi kulit. Meskipun benar bahwa SPF yang lebih tinggi menawarkan perlindungan lebih, perbedaannya tidak sebesar yang sering dibayangkan. Berikut adalah perbandingan antara SPF 30, SPF 50, dan SPF 100 dalam hal perlindungan sinar UVB:
- SPF 30: Memblokir sekitar 97% sinar UVB.
- SPF 50: Memblokir sekitar 98% sinar UVB.
- SPF 100: Memblokir sekitar 99% sinar UVB.
Kapan Harus Memilih Sunscreen dengan SPF Tinggi?
Meskipun sunscreen dengan SPF tinggi tidak selalu lebih baik, ada situasi tertentu di mana produk dengan SPF lebih tinggi bisa lebih bermanfaat:
- Aktivitas Luar Ruangan yang Intensif: Jika Anda berencana untuk menghabiskan waktu lama di luar ruangan, terutama di bawah sinar matahari langsung, seperti saat berlibur di pantai atau hiking, sunscreen dengan SPF lebih tinggi bisa memberikan perlindungan tambahan.
- Kulit Sangat Sensitif atau Rentan Terbakar: Jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif terhadap sinar matahari atau mudah terbakar, sunscreen dengan SPF lebih tinggi bisa menjadi pilihan yang tepat.
- Kondisi Cuaca Ekstrem: Di lokasi dengan cuaca yang sangat panas atau ketinggian yang tinggi, sinar UV bisa lebih intens, sehingga memilih sunscreen dengan SPF lebih tinggi dapat membantu melindungi kulit Anda dengan lebih baik.
Tips Memaksimalkan Perlindungan Sunscreen
Terlepas dari SPF yang Anda pilih, ada beberapa tips yang dapat membantu Anda memaksimalkan perlindungan dari sunscreen:
- Aplikasikan Secara Merata dan Cukup
Pastikan untuk mengoleskan sunscreen secara merata ke seluruh area kulit yang terkena sinar matahari. Jangan lupa area yang sering terabaikan seperti telinga, leher, tangan, dan kaki. - Hindari Paparan Matahari pada Jam Puncak
Puncak sinar matahari paling umum berlangsung antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Jika memungkinkan, hindari berada di bawah sinar matahari langsung pada jam-jam ini.
Sunscreen dengan SPF tinggi memang menawarkan perlindungan yang lebih besar terhadap sinar UVB, tetapi perbedaannya tidak signifikan dibandingkan dengan sunscreen dengan SPF 30 atau SPF 50.
Disisi lain, melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung juga mennjadi faktor yang harus diperhatikan. Jadi, alih-alih hanya fokus pada angka SPF, pastikan Anda juga mempertimbangkan faktor-faktor lain untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari.
Rasakan manfaat Newlab Premium Collagen Drink untuk mencerahkan kulit, coba sekarang dan beli produknya di sini.
