Menstruasi hanya dialami wanita, proses menstruasi melewati berbagai fase pada organ reproduksi wanita, mulai dari pembentukan sel telur hingga keluarnya sel telur dari rahim.
Siklus menstruasi adalah perubahan alami yang terjadi pada organ reproduksi perempuan setiap bulannya. Menstruasi terjadi ketika lapisan rahim atau endometrium dan sel telur yang tidak dibuahi keluar dari organ vital wanita.
Faktanya, setiap wanita memiliki siklus menstruasi berbeda-beda. Siklus menstruasi yang normal terjadi dengan selang waktu 21-35 hari dan dapat berlangsung hingga 2-7 hari. Tapi, tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang normal.
Pada masa ini, emosi bisa berfluktuasi sewaktu-waktu akibat perubahan keseimbangan hormonal. Para ahli menyebutkan bahwa perubahan hormonal sangat mempengaruhi kondisi fisik dan mental wanita.
Faktor yang dapat mempengaruhi siklus menstruasi tidak teratur adalah hormon, stres, tingkat pengendalian berat badan, jumlah olahraga yang tidak teratur, hingga durasi tidur. Penelitian ini bertujuan untuk menjelaskan faktor-faktor penyebab siklus menstruasi tidak teratur pada remaja.
Siklus menstruasi merupakan suatu mekanisme yang terjadi pada organ reproduksi wanita setiap bulan. Siklus menstruasi dapat dijadikan sebagai indikator utama kesehatan reproduksi.
Ketidakteraturan siklus menstruasi patut diwaspadai karena dapat menyebabkan gangguan menstruasi, kemandulan, dan kanker rahim. Siklus menstruasi yang tidak teratur banyak dialami oleh remaja maupun wanita dewasa.
Apa Peran Hormon dalam Menstruasi?
Menstruasi adalah pelepasan lapisan (endometrium) yang terjadi dalam siklus bulanan sepanjang kehidupan reproduksi wanita, kecuali selama masa kehamilan. Menstruasi dimulai saat pubertas dan berhenti secara permanen saat menopause(berhentinya siklus secara alami).
Empat hormon yang bertanggung jawab atas siklus menstruasi adalah estrogen, progesteron, hormon perangsang folikel (FSH), dan hormon luteinizing (LH). Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang siklus menstruasi dan hormon yang mempengaruhinya, berikut kami rangkumkan:
-
Gonadotropin-releasing hormone: hormon yang diproduksi kelenjar hipofisis. Hormon ini memiliki fungsi memicu sintesis hormon FSH dan LH.
-
Follicle-stimulating hormone: hormon glikoprotein yang berfungsi untuk pematangan folikel selama fase folikuler.
-
Luteinizing-hormone: hormon ini berfungsi untuk ovulasi.
-
Progesteron: hormon yang dihasilkan korpus luteum setelah terjadinya ovulasi. Hormon ini berfungsi mempengaruhi pertumbuhan kelenjar endometrium yang mendukung kehamilan.
-
Estrogen: hormon ini berfungsi mempengaruhi pertumbuhan endometrium.
Tanda-tanda Normal atau Tidaknya Menstruasi.
Gejala menstruasi atau sindrom pramenstruasi biasanya terjadi sekitar 1-2 minggu sebelum menstruasi, biasanya Anda akan mengalami kembung, jerawat, dan perubahan suasana hati. Di bawah adalah tanda-tanda gejala menstruasi normal dan gejala tidak normal.
Tanda Menstruasi Normal
-
Siklus menstruasi yang normal biasanya terjadi pada waktu yang sama setiap bulannya.
Kondisi ini berlangsung selama 24-38 hari dengan volume darah sekitar 30-80 ml.
-
Suatu siklus dianggap tidak teratur jika kurang dari 24 hari atau lebih dari 38 hari. Siklus menstruasi mungkin tidak teratur jika durasinya bervariasi lebih dari 20 hari per bulan.
Tanda Menstruasi Tidak Normal
-
Mestruasi yang berlangsung kurang dari 21 hari atau selang waktu antara satu siklus dengan siklus lainnya lebih dari 35 hari.
-
Tidak ada menstruasi selama tiga hari atau lebih berturut-turut.
-
Aliran menstruasi (pendarahan) yang lebih deras atau lebih ringan dari biasanya.
-
Menstruasi yang berlangsung lebih dari tujuh hari.
-
Lamanya waktu antar siklus bervariasi selama sembilan hari. Contohnya satu siklus 28 hari, siklus berikutnya 37 hari, serta siklus berikutnya 29 hari.
-
Menstruasi yang disertai dengan nyeri hebat, kram, mual ataupun muntah.
Mencari pengetahuan tentang kesehatan reproduksi pada masa remaja sangatlah penting. Meski begitu, masa remaja merupakan masa yang paling tepat untuk membangun kebiasaan baik, dimulai dengan kebersihan dan pendidikan tentang fungsi reproduksi.
Pengetahuan tentang reproduksi seringkali dianggap hanya sebatas masalah seksual. Akibatnya, banyak orang tua enggan membicarakan masalah ini dengan anak kecilnya. Berikut manfaat mengenal edukasi kesehatan reproduksi:
-
Mengenal sistem reproduksi dengan baik
-
Terhindar dari penyakit menular seks
-
Menjadi pribadi yang bertanggung jawab
-
Memiliki hubungan yang sehat
